Slăbește de Crăciun compensând ceea ce mănânci Metoda prin schimburi.
În acest ghid veți găsi:
Cum să planifici Crăciunul pentru a pierde în greutate cu metoda de schimb
Sfaturi pentru a te bucura de sărbători fără vinovăție.
Cum să compensați mesele pentru a vă menține greutatea sub control
Un ghid scris de experți în nutriție
BONUS: Evaluarea nutrițională a Plats tipics catalans specials de Nadal.
Este posibil să te bucuri de Crăciun și să slăbești în același timp?
După mulți ani de experiență în utilizarea metodei de schimb, este o satisfacție să vedem că mulți oameni au slăbit folosind metoda de schimb, o metodă flexibilă, bazată pe o dietă mediteraneană, sport și sprijin psihologic.
Ne frapează în special faptul că oamenii care îl urmează reușesc să slăbească în timpul sărbătorilor de Crăciun. A) Da, 71% dintre pacienții care efectuează metoda de schimb pierd în medie 1,2 kg la Crăciun, conform acestui studiu și a celor care au arătat cea mai mare aderență la tratament (mai mult de 6 vizite la nutriționist) a reușit să reducă în medie 3,3 kilograme.
De la Asociație vă recomandăm să contactați un profesionist care va proiecta un plan personalizat cu metoda de schimb și care vă va oferi îndrumări specifice pentru sărbători.
Dacă nu este posibil, în acest ghid vă oferim câteva sfaturi generale care vă învață filozofia metodei și care vă pot ajuta să depășiți cu succes Crăciunul următor.
Bucurați-vă și sărbători fericite!
Căutați un profesionist în centrele noastre asociate sau lăsați-ne informațiile dvs. aici și vă vom ajuta să le contactați.
- Suc de fenicul pentru a slăbi sau a slăbi
- Lucrurile pe care trebuie să nu le mai faci pentru a slăbi - Salud y Bienestar AIM Digital
- Dietele hipocalorice echilibrate, cele mai potrivite pentru slăbit - ELSEVIER
- Suc de detoxina de telina si morcov pentru slabire
- Hipnoza pentru a slăbi, funcționează Mundo Asistencial