Aflați totul despre Google Fit, aplicația de cuantificare Google pe care o puteți instala pe mobil pentru a vă monitoriza activitatea zilnică și sportul pe care îl practicați.
Dacă nu aveți Google Fit pe mobil, începeți prin descărcarea și instalarea aplicației, primul lucru pe care trebuie să-l știți este că nu trebuie să aveți o brățară sau un ceas inteligent, deoarece vă va spune activitatea pe care o desfășurați mobilul în buzunar.
Conectați-vă cu contul dvs. Google și începeți să vă înregistrați activitatea, pe ecranul principal veți vedea că aveți deja o activitate înregistrată, activitate care a fost înregistrată purtând mobilul pe dvs.
Începeți cu Google Fit
Pe ecranul principal veți găsi activitatea zilnică, minutele în care ați fost activ, traseul parcurs, caloriile arse și pașii. În mod implicit, obiectivul deplasării zilnice este setat la 25 de minute, deși îl puteți edita cu ușurință, pentru aceasta facem clic pe meniul de opțiuni situat sub pași și selectăm Editare obiectiv.
Faceți clic pe minute și stabiliți un obiectiv pe care doriți să-l atingeți în fiecare zi, rețineți că majoritatea medicilor recomandă o activitate zilnică de aproximativ 30 de minute, dar dacă aveți telefonul mobil în buzunar, acesta va înregistra în mod continuu activitatea dvs. stabiliți un obiectiv mai înalt pentru a avea un obiectiv. Începem cu 40 de minute pe zi, de exemplu.
Odată ce obiectivul zilnic a fost stabilit, vom configura câteva lucruri de bază, pentru aceasta, facem clic pe butonul cu simbolul plus care este situat în dreapta jos și selectăm Înregistrează-ți greutatea. Adăugați greutatea și înălțimea în câmpurile corespunzătoare, mai bine să nu înșelați Google pentru a putea păstra un control bun asupra evoluției.
Din fila în sine puteți adăuga activități dacă le-ați făcut fără a vă transporta telefonul mobil sau fără un dispozitiv compatibil și doriți ca acesta să fie reflectat în istoricul dvs., completați câmpurile precum timpul, caloriile, pașii și kilometrii pe care i-ați făcut și o descriere a acestuia pentru a-l controla.
Dacă aveți de gând să purtați telefonul mobil, puteți începe direct o activitate și aplicația o va înregistra, pentru aceasta primul lucru pe care trebuie să-l facem este să faceți clic pe Începeți activitatea, acum vom găsi o gamă largă de activități care variază de la cele mai multe populare: mersul pe jos, alergarea sau mersul pe bicicletă la gard, trecând prin mersul cu căruciorul.
Selectați-vă activitatea și rulați. Literalmente
Selectați-l pe cel dorit și începeți! Mobilul va înregistra ceea ce faceți datorită tuturor senzorilor pe care îi integrează, deși, dacă doriți să faceți un pas mai departe, va trebui să vă conectați dispozitivul cu o brățară inteligentă sau un ceas. Dacă vă transportați telefonul mobil, acesta își va înregistra traseul folosind GPS.
Ce aplicații sunt compatibile cu Google Fit?
Dacă doriți să vă controlați activitatea și să vă înregistrați antrenamentele, asigurați-vă că aveți deja o aplicație instalată pe mobil, există multe dintre cele mai utilizate, care sunt compatibile cu Google Fit, astfel încât să le puteți continua să înregistrați tot ce faceți în aplicația Google.
Printre lista largă de aplicații găsim: GPS Runtastic, GPS RunKeeper, Under Armour, Nike + Run Club, FitWell Personal, 8fit - Fitness, GPS Strava, Endomondo, Runtastic sau Lose it! Există, de asemenea, unele specifice dispozitivelor, cum ar fi SmartBand și SmartBand 2, ale brățărilor inteligente Sony.
Carduri Google Now
Aplicația are o estetică și o funcționare foarte asemănătoare cu Google Now, se bazează pe un sistem de carduri care va apărea, oferindu-vă informații despre activitatea dvs. și realizările pe care le realizați.
Printre realizări veți găsi înregistrări personale precum cea mai lungă cursă pe care ați făcut-o sau cea mai mare distanță parcursă, dacă obțineți un nou record personal aplicația vă va anunța pentru a vă motiva puțin mai mult.
O altă carte poate fi cea mai motivantă sau cea mai urâtă, este înspăimântătoarea Greutate, de aici îți poți înregistra noua greutate și poți verifica evoluția pe care ai urmat-o pe măsură ce te-ai exercitat. Dacă îl notați frecvent (o dată pe săptămână, întotdeauna în același timp), veți avea o înregistrare foarte interesantă.
În secțiunea Cronologie veți vedea toate activitățile pe care le-ați desfășurat de când aveți aplicația instalată, dacă facem clic pe una ne va spune toate informațiile. În acest caz putem vedea că exercițiul a fost împărțit între mers și alergare, puteți afla mai multe detalii făcând clic pe fiecare dintre ele.
Aici ne va spune nu doar timpul activității specifice, ci distanța, ritmul mediu, pașii și caloriile arse, informații detaliate, astfel încât să știți totul.
Acest meniu poate fi accesat și direct din fila de configurare din partea stângă sus și făcând clic pe Cronologie. Aici puteți alege ceea ce doriți să vedeți din cronologia dvs. între timpul activității, distanța, caloriile și pașii, vedeți activitatea zilnică, săptămânală sau lunară.
Setări
În fila Setări veți găsi o mulțime de opțiuni de configurat, mai întâi puteți selecta activitățile preferate pentru a le avea întotdeauna la îndemână atunci când începeți una, adăugați toate cele dorite. Puteți adăuga mai multe informații, amintiți-vă că anterior am configurat doar greutatea, aici puteți adăuga înălțimea dvs., precum și unitățile cu care doriți ca aplicația să vă arate activitatea.
Dacă aveți o bandă de ritm cardiac care este compatibilă cu Google Fit, aici trebuie să o configurați, să derulați la datele Google Fit și să verificați fila senzor corporal, în acest fel aplicația va cunoaște și distanța parcursă sau caloriile arse, ritmul cardiac în timpul exercițiului.
Dacă sunteți unul dintre cei cărora le place să alerge cu telefonul mobil, puteți merge să ascultați muzică și să știți de fiecare dată când ajungeți la un kilometru, dacă doriți să vă anunțe la fiecare jumătate de kilometru sau la fiecare 10 minute de activitate, puteți configura și aceasta. Dacă doriți să ascultați muzică liniștită fără niciun avertisment, puteți să le eliminați.
Economie de baterie
În meniul de setări găsim o filă pentru a economisi puțină baterie atunci când ieșim să facem sport, în mod implicit este activată fila Mod de înaltă precizie și dacă o dezactivăm vom observa o economie semnificativă a bateriei, deși putem vedea și modul în care GPS-ul semnalul măsurat de telefon nu este la fel de eficient ca atunci când îl avem activat.
Întrucât relativ recent, activitatea dvs. apare și în calendar, deoarece Google Fit este integrat în Google Calendar.
Android Wear și Google Fit = o combinație câștigătoare
Dacă aveți un ceas cu Android Wear Puteți înregistra tot ce faceți în Google Fit, aici puteți urca un mic pas datorită antrenorului personal Fit Challenge. Urmăriți push-up-urile, sit-up-urile sau genuflexiunile și primiți solicitările de la ceas pentru a vă ajuta să completați seturile.
De asemenea, puteți să vă înregistrați ritmul cardiac dacă ceasul dvs. are un senzor și chiar să-l verificați cu vocea când alergați sau ghemuiți.
Mi Fit, aplicația Xiaomi pe care o folosiți cu Mi Band este, de asemenea, compatibilă cu Google Fit. Una dintre cele mai populare brățări inteligente de pe piață, familia Mi Band, este, de asemenea, compatibilă cu aplicația Google, ceea ce înseamnă că toată activitatea pe care o înregistrați pe brățară va fi transferată automat în aplicația Google.
Dacă vă place să controlați ceea ce faceți în fiecare zi și doriți să vă îmbunătățiți puțin capacitatea fizică, instalați Google Fit pe mobil și începeți să vă atingeți obiectivele.
Urmăriți-ne pe Telegram, vedeți fotografiile noastre pe Instagram, ascultați podcastul nostru de 9000 de biți și alăturați-vă canalului nostru de Youtube
- Google Fit, ghid detaliat pentru tot ce puteți face cu el și cum să-l configurați
- Acesta este tot ceea ce aveți nevoie pentru a curăța bine tehnologia tastaturii laptopului
- Google învață să numere caloriile doar făcând o fotografie
- Acestea sunt călătoriile pe care le puteți face în funcție de bugetul dvs.
- Răspunsul definitiv al proprietarului unui restaurant la această recenzie pe Google.