Grapefruitul are denumirea științifică de Citrus paradisi și aparține familiei Rutaceae sau Rutaceae.

Grapefruitul proprietăți

Grapefruitul este un alt fruct citric, strâns legat de portocale și pampelmusa. Grapefruitul este de obicei confundat cu pampelmusa datorită aspectului său. Dar există diferențe între aceste două subfamilii de citrice. De exemplu, grapefruitul are dimensiuni mai mici, pielea este mai subțire și este puțin mai amară, deoarece conține o cantitate mai mare de substanță naringină. Dacă comparăm grapefruitul cu portocala, se dovedește că grapefruitul este mai mare, are mai puțină piele și un gust mai amar.

Sucul de grepfrut este produsul emblematic al grapefruitului. O cantitate mare din recolta sa este folosită în acest scop, deoarece în SUA le place foarte mult să aibă acest tip de suc la micul dejun. Alte tipuri de produse sunt fabricate și din grapefruit, cum ar fi gemuri, jeleuri, conserve de conserve, cocktailuri, un fel de vin alb etc. De asemenea, sucul de grapefruit poate aroma fructele de mare, peștele și mâncărurile din carne. Desigur, grapefruitul poate fi consumat și proaspăt și servit cu salate și salate de fructe.

Statele Unite sunt principalul producător de grapefruit și aceasta este, de asemenea, țara în care s-au dezvoltat cel mai mare număr de soiuri și unde au fost efectuate cele mai multe studii științifice.

Consumul de grepfrut sau alte citrice este o garanție a alimentației sănătoase.

Un singur grapefruit conține mai mult decât cantitatea de vitamina C de care are nevoie un adult într-o zi.

Proprietăți de grapefruit

Grapefruitul este un fruct foarte bogat în substanțe nutritive benefice sănătății. Grapefruitul conține următoarele vitamine: Vitamina A, B1, B2, B3, B6, B9, C și E. În ceea ce privește mineralele, grepfrutul ne furnizează calciu, fier, magneziu, sodiu, potasiu, fosfor și seleniu.

1. Grapefruitul are proprietăți antioxidante. Elimină radicalii liberi.

2. Grapefruitul previne și ameliorează simptomele stărilor catarale și ale stării gripale.

3. Grapefruitul are proprietăți diuretice.

4. Grapefruitul previne constipația.

5. Grapefruitul are proprietăți laxative ușoare. Facilitează tranzitul intestinal.

6. Grapefruitul întărește celulele corpului.

7. Grapefruitul scade hipertensiunea.

8. Grapefruitul previne anemia cu deficit de fier.

9. Grapefruitul scade nivelul colesterolului.

10. Grapefruitul scade nivelul zahărului din sânge.

11. Grapefruitul reduce riscul bolilor cardiovasculare.

12. Grapefruitul favorizează somnul. Ameliorează insomnia.

13. Grapefruitul ajută la controlul supraponderalității. Eliminați nivelurile de grăsime corporală.

14. Grapefruitul are proprietăți antiseptice. Sucul de grapefruit poate fi folosit pentru spălarea rănilor.

15. Semințele de grepfrut au proprietăți antifungice. Aplicat local elimină ciupercile de pe piele.

16. Grapefruitul ameliorează simptomele de artrită și gută.

17. Grapefruitul stimulează sistemul imunitar.

18. Grapefruitul îmbunătățește sănătatea pielii.

19. Grapefruitul favorizează eliminarea toxinelor care circulă în sânge.

20. Grapefruitul susține funcțiile cognitive.

A, B1, B2, B3, B6, B9, C și E

Calciu, fier, magneziu, sodiu, potasiu, fosfor și seleniu