În ultimele zile, rata celor afectați de gripă a crescut la 179%

Distribuiți articolul

Este sezon gripal Și o puteți vedea. Cele mai mari vârfuri de contagiune a acestei boli comune din sezonul de iarnă sunt acum la ordinea zilei. Mucus, tuse, febră. Există multe simptome care vin cu acest virus, deși rareori știm dacă ceea ce trecem este gripa sau o simpla raceala.

acestea

Potrivit celui mai recent raport al sistemului de supraveghere a gripei al Institutului de Sănătate Carlos III, săptămâna trecută, rata incidenței gripei a continuat să crească în Spania, cu 203,1 persoane afectate la 100.000 de locuitori. Ultimele șapte zile a urcat la 179%. Între 10% și 20% din populație suferă de gripă în fiecare an.

Afectarea bolii este atât de mare deoarece este răspândit într-un mod foarte simplu. Cu doar câteva picături de salivă expulzate atunci când vorbești, tuse sau este puternic sau când atingi ceva care conține virusul, este posibil să te infectezi.

Pentru a cunoaște detaliile fiecăreia dintre aceste afecțiuni și că știi cum să acționezi, le detaliem pe cele principale diferențele ambelor boli:

- nas curbat este unul dintre principalele simptome ale unei răceli, dar nu și a gripei. În acest din urmă caz, nasul este de obicei limpede. Același lucru este valabil și pentru ochii mâncărimi. În cazul răcelii este foarte frecvent, nu la fel și cu gripa.

- Unul dintre cele mai relevante simptome atunci când vine vorba de diferențierea dacă aveți gripă sau răceală este febră. Acesta este semnul inconfundabil că există un virus sau chiar o infecție, așa că organismul încearcă să îl combată. O febră mare apare de obicei odată cu gripa. Să îl aveți timp de trei sau patru zile este normal, altfel ar trebui să fiți atenți și să vă întoarceți la medic.

În ceea ce privește frigul, poate apărea febră și nu foarte mare, dar nu este obișnuit.

- dureri de cap severe sunt un alt simptom al gripei. Dimpotrivă, în timpul frigului, acestea tind să apară rar. Ceva care este contrar durerilor de gât, care sunt mai frecvente în timpul răcelii.

- Referindu-se la tuse, în cazul răcelilor este de obicei foarte productiv, încărcat de mucoasă. Pe de altă parte, în timpul gripei, se caracterizează prin faptul că este o tuse uscată, astfel încât consumul de lichide din abundență și având un dezumidificator în cameră ajută la trecerea acesteia.

Cum se ameliorează simptomele

Vindecarea bine, mai ales în cazul gripei, este esențială pentru a evita problemele pe termen lung. Și, deși este total adevărat că gripa sau răceala trebuie trecute, întăriți apărarea înainte de a veni cel mai rău poate fi o idee bună atunci când vine vorba de prevenirea bolilor majore.

Deci primul semn că ceva nu este în regulă este frisoanele. De îndată ce observați acest lucru, puteți face băi hipertermice ca protecție. Cada este umplută până la aproximativ jumătate la 37º. La intrare, robinetul se deschide cu apa fierbinte la maxim, până când poate fi ținut. Trebuie sa fii cincisprezece minute și adăugați apă fierbinte cand se raceste. Când ieșiți, înfășurați-vă într-un prosop cald, astfel încât să nu vă răciți. Este foarte important să nu faceți acest lucru dacă există deja zecimi de febră.

În acest caz, când febra s-a manifestat deja, poate fi controlată bând multă apă și mâncând puțin. În cazul primei opțiuni, pierderea de lichide datorată febrei trebuie compensată prin consumul unor cantități mari de apă sau ceai. În ceea ce privește mâncarea, temperatura ridicată a corpului îngreunează digestia, generând mai multe toxine care hrănesc virusurile.