Guma de mestecat ar putea fi o modalitate ușoară de a slăbi

ușoară

Studiul a arătat că guma de mestecat vă poate ajuta să slăbiți, așa că nu ratați această ocazie și verificați datele!

Poate suna absurd, dar conform unui nou studiu s-a dezvăluit că guma de mestecat în timp ce te plimbi te-ar putea pierde în greutate, deci dacă vrei o soluție rapidă și ușoară, aici îți spunem toate detaliile articolului.

După cum a fost publicat într-un raport al Journal of Physical Therapy Science, acest lucru se întâmplă deoarece, în timp ce mestecați guma, se cheltuiește mai multă energie, deci cu cât calea este mai lungă, cu atât veți pierde în greutate.

Huffington Post a explicat că în cadrul cercetării mai mult de 50 de participanți au fost împărțiți în două grupuri, unii au fost rugați să meargă 15 minute în timp ce mestecau gumă, iar celuilalt grup a fost rugat să meargă în același timp, dar li s-a administrat o pulbere cu aceleași ingrediente din gumă.

În acest fel, responsabilii studiului au analizat variabilele pe care le-au obținut în ritmul cardiac al participanților în timpul mersului, distanța parcursă, viteza și cantitatea de calorii consumate și restul participanților.

Experții au fost uimiți de rezultate, deoarece au constatat că ritmul cardiac al bărbaților și femeilor care au mestecat gumă în timpul mersului a crescut considerabil în comparație cu cei care nu au făcut-o.

S-a mai dezvăluit că la bărbații peste 40 de ani energia consumată era mai mare, dar nu era același lucru pentru femeile de acea vârstă. Merită menționat faptul că guma de mestecat nu este cea mai recomandată pentru persoanele cu probleme de inflamație intestinală sau gaze, deoarece problemele lor vor fi accentuate.