rezumat: shake-uri substitutive de alimente sunt un instrument utilizat pe scară largă în tratamentele de slăbire. Nu numai de către distribuitori, ci și de medici, profesioniști din domeniul sănătății și nutriționiști. Unii oameni nu înțeleg mesajul atunci când îi consumă că important este să mențină un stil de viață sănătos și să nu recurgă la comenzi rapide nutriționale pentru a masca o lipsă profundă de voință și angajament. Din această cauză, unii consumatori sunt revoltați.

agită

Are Herbalife se agită bine?

Știu că, cu acest articol, pot arunca mai mulți dușmani la spate, dar îmi asum consecințele.

herbalife se agită nu sunt nici bune, nici rele, ci doar utile. Explic. Un supliment alimentar nu poate înlocui niciodată o dietă sănătoasă, ci doar să o întărească și să o susțină în diferite perioade ale anului sau în viața ta, cum ar fi boli, modificări sezoniere, bătrânețe, patologie, leziuni etc.

A scuturați înlocuitor Indiferent de marca, acesta este bun sau rău, în funcție de modul în care este utilizat. În cazul shake-urilor, acestea sunt folosite pentru a pierde în greutate în câteva săptămâni și cu rezultate satisfăcătoare (a nu muri de foame, a reduce anxietatea, a fi sănătos ...). Acum, utilitatea sa este temporară și ar trebui să fie întotdeauna așa. Înlocuirea meselor pe viață cu un supliment alimentar nu înseamnă că mi se pare o practică negativă pentru sănătate, ci mai degrabă una de consumat. Shake-ul ar trebui folosit pentru a ne ajuta să slăbim și, în timp ce îl facem, devenim conștienți că, odată ce ne-am atins obiectivul, trebuie să ne îmbunătățim obiceiurile alimentare pentru a nu redobândi greutatea pierdută.

De ce se spune că smoothie-urile sunt rele?

Am pus cazul Herbalife pentru că sunt cele mai cunoscute.

Datorită dorinței unor distribuitori de a supradimensiona produsele, herbalife a fost deteriorat public. Oamenii au băut shake-urile fără linii directoare sau modificări anterioare în dieta lor, ceea ce i-a determinat pe unii să aibă probleme cu ei, precum diaree, dureri de cap, oboseală ... Alții, pe de altă parte, au dat o schimbare impresionantă în fizicul lor, în viața lor. personal și profesional, devenind adevărați iubitori de herbalife.

Shake-urile Herbalife nu sunt rele pentru sănătatea ta, dimpotrivă, sunt benefice. Cu toate acestea, acestea ar trebui utilizate într-un mod echilibrat, ca orice alt supliment alimentar, și da, evaluând mai întâi sănătatea dvs., pentru a ține cont de anumite nuanțe. Voi prezenta câteva exemple despre modul în care smoothie-urile sunt cuprinse într-un nor de critici în rândul consumatorilor, fără a fi nevoie să învinovățească nimic.

Exemplul 1. Înlocuind micul dejun și cina cu un herbalife shake, veți consuma în aceste două mese aproximativ 500 de calorii, deoarece fiecare shake (30 de grame de produs) are în medie 270 de calorii, dacă este amestecat cu lapte semidegresat. Dacă mai târziu prânzul, prânzul și gustarea sunt, de asemenea, sărace în energie, evident că vă veți simți obosiți și flămânzi dacă ați fost obișnuiți să consumați calorii duble sau triple. Acestea fiind spuse, shake-ul nu este rău pentru a face acest lucru.

Exemplul 2. Dacă dieta dvs. se bazează pe alimente rafinate și produse de calitate slabă, este probabil ca atunci când luați shake-ul, care este bogat în substanțe nutritive esențiale, pe care cu siguranță le-ați fi deficitare în unele, să observați o reacție enervantă, de exemplu ca dureri de cap, diaree ușoară, supra-stimulare, nervozitate sau chiar amețeli. Acest lucru se datorează faptului că corpul tău, odată cu aportul de shake și reducerea caloriilor, este obligat să-și curățe filtrele, care au fost înnegrite și murdare din cauza unei diete dezechilibrate. Acestea fiind spuse, shake-ul nu este rău pentru a face acest lucru.

Exemplul 3. Folosesc shake-urile pentru a pierde 10 sau 12 kilograme într-o lună sau două cel mult, odată ce obiectivul este atins, mănânc din nou așa cum am făcut înainte și sufer un efect de recuperare extraordinar. Acest lucru se datorează faptului că atunci când reducem numărul de calorii, metabolismul nostru reduce și activitatea acestuia. Dacă după ce luăm shake-urile, mâncăm la fel de rău ca înainte, evident că te vei îngrașa. Dar asta se întâmplă cu orice dietă. Acestea fiind spuse, shake-ul nu este rău pentru a face acest lucru.

După ce am expus aceste exemple, ideea care rămâne este că, dacă sunt utilizate pentru drenarea nodului, este foarte probabil ca problemele cu efectele de revenire să vină mai târziu, dacă sunt scumpe sau dacă bunica fumează. Problema este cu noi înșine, nu cu shake-urile nici la distribuitori, că unii, dacă este adevărat, că sunt un flagel pentru companie și societate, dar alții funcționează respectând orientările și etica profesională, recomandând produsul ca supliment alimentar și un instrument pentru a începe schimbarea obiceiurilor.

Cum să le luați corect?

Întotdeauna acord prioritate dieteticii și învățării de la persoană sau client, înainte de a apela la utilizarea shake-uri substitutive. Cu toate acestea, în cazul în care cineva dorește să ia shake-uri Herbalife sau orice altă marcă, ar trebui să țină cont de următoarele, dacă doresc să funcționeze pentru ei.

Concluzie

După toate cele spuse, putem prevedea deja cine va lucra și cine nu. Amintiți-vă că este un supliment nutritiv și nu un produs miraculos. Introducerea de produse care ne ajută să pierdem în greutate ar trebui să fie însoțită de exerciții fizice regulate și de obiceiuri bune, cum ar fi să dormi 8 ore pe zi, să bei apă minerală, să mănânci legume de două ori pe zi, să eviți tutunul și alcoolul ....

Ca o întărire, subiectiv vorbind nu sunt împotriva shake-urilor herbalife sau a oricărei mărci. În consultare le folosesc uneori când persoana care vine să mă vadă este disperată sau îmi cere schimbări rapide. Întotdeauna asta da, avertisment cu privire la modul în care ar trebui să fie luate corect și protocolul de lucru pe care să-l urmeze după ce au încetat să mai ia. La fel ca alte suplimente nutritive, acestea sunt încă un instrument de lucru și, dacă sunt utilizate corect, pot ajuta și facilita munca mea. După anii în care m-am dedicat nutriției și sănătății, chiar dacă sunt puțini în acest moment, consider că în majoritatea cazurilor cel mai bun lucru este să îi fac pe oameni fericiți și să faciliteze cât mai mult situația. Prea mult stres este deja în viața noastră.

Pentru înregistrare, 8 din 10 persoane care beau shake-uri Herbalife sunt încântate de produs și au mărturisit că și-au îmbunătățit starea de sănătate. Ca în toate, există și excluderi și oameni supărați. Pentru acești indivizi, nu uitați că în prezent avem sute de alternative și produse pentru a pierde în greutate și pentru a realiza ceea ce căutăm, nu este necesar să lăsați un produs fără a avea cunoștințe reale despre el. Cu acest argument nu vreau să-l apăr pe Herbalife, am încercat să fiu cât mai obiectiv posibil.

Sper că te ajută, dacă vrei mai multe informații, știi deja.