Alte denumiri: hipoglicemie

hipoglicemie

Nivelul scăzut al glicemiei (zahărului) sau al hipoglicemiei apare atunci când nivelul glicemiei este mai mic decât în ​​mod normal, adică mai mic de 70 mg/dL

Dacă nu mâncați sau nu beți pentru a vă restabili nivelul de glucoză din sânge, puteți pierde.

Hipoglicemie la persoanele cu diabet zaharat 1 sau 2

Hipoglicemia este mai frecvent asociată cu diabetul și apare mai ales la persoanele diabetice care urmează tratament cu insulină, la persoanele care dor de o masă sau care desfășoară o activitate fizică intensă.

În acest caz, este posibil să aveți nevoie de tratament de urgență într-un spital.

Dacă aveți glicemie scăzută de câteva ori pe săptămână, spuneți medicului dumneavoastră. Poate fi necesar să vă schimbați medicamentele pentru diabet, planul de masă sau rutina de activitate fizică.

Hipoglicemia la persoanele fără diabet. Hipoglicemie reactivă

Hipoglicemia reactivă (hipoglicemia postprandială) se referă la un nivel scăzut de zahăr din sânge care apare după consumul unei mese, de obicei în decurs de patru ore de la consumul de alimente.

Hipoglicemie severă

Hipoglicemia severă este definită ca hipoglicemie atât de scăzută încât pacientul are funcții mentale afectate și necesită asistență externă pentru a se recupera de la hipoglicemie.

Ce este glucoza?

Glucoza este o formă de zahăr care este utilizată de celule ca sursă primară de energie. Este absorbit direct în fluxul sanguin în timpul digestiei. Se găsește gratuit în fructe și miere.

Cauzele hipoglicemiei

Cauzele hipoglicemiei la pacienții cu diabet zaharat

  • Unele tipuri de medicamente pentru diabet pot provoca această problemă dacă nu există un echilibru între medicamente, alimente și activitate.
  • Alte tipuri de medicamente nu cauzează singure problema. Dar, atunci când este combinată cu anumite medicamente pentru diabet, această combinație poate crește riscul scăderii glicemiei.

Alte cauze posibile sunt:

Glicemia scăzută poate apărea din următoarele motive:

  • Omiterea sau întârzierea unei mese
  • Mănâncă foarte puțin în timpul mesei
  • Exercițiu mai mult decât de obicei
  • Consumul de băuturi alcoolice pe stomacul gol

Cauzele hipoglicemiei reactive

Hipoglicemia reactivă este rezultatul producerii și eliberării unei cantități prea mari de insulină de către pancreas după o masă bogată pe bază de carbohidrați.

Simptomele hipoglicemiei

Glicemia scăzută poate provoca următoarele simptome:

  • Foamea și furia
  • Ameţeală
  • Nervozitate
  • Tremurături
  • Sudoare
  • Somnolenţă
  • Confuzie
  • Anxietate
  • Punct slab
  • Schimbări de dispoziție

Este posibil să aveți glicemie scăzută în timp ce dormiți. În timpul somnului, poate provoca coșmaruri și transpirație. La trezire, este posibil să vă simțiți obosit, confuz sau să aveți dureri de cap.

Ce trebuie să faceți dacă aveți glicemie scăzută?

Tratamentul imediat al hipoglicemiei constă în consumul unui aliment sau băutură care conține zahăr, cum ar fi tablete de dextroză, bomboane sau suc de fructe pentru a crește nivelul glicemiei.

După ce ați consumat ceva dulce, ar trebui să luați un aliment cu o acțiune mai lungă, cum ar fi carbohidrații bogați în amidon, de exemplu un cookie sau un sandwich.

Dacă aveți simptome ale scăderii glicemiei, urmați acești pași:

Verificați nivelul glicemiei cu ajutorul contorului.

După 15 minute, verificați din nou nivelul glicemiei. Dacă este încă mai puțin de 70 mg/dL, luați o altă porție de mâncare sau băutură cu acțiune rapidă.

Verificați din nou nivelul glicemiei în alte 15 minute. Dacă rezultatul este de 70 mg/dL sau mai mare, vă veți simți mai bine în curând. Dacă glicemia este încă scăzută, luați o altă porție de alimente sau băuturi cu acțiune rapidă. Repetați acești pași până când nivelul glicemiei ajunge la 70 mg/dL sau mai mult.

Când ați atins un nivel de 70 mg/dL sau mai mare, gândiți-vă când va fi următoarea masă. Dacă următoarea masă este la mai mult de o oră distanță, luați o gustare.

Mâncare și băuturi cu acțiune rapidă

  • 3 sau 4 tablete de glucoză
  • 1 porție de gel de glucoză, cantitatea egală cu 15 grame de carbohidrați
  • 1/2 cană (4 oz/120 ml) din orice tip de suc de fructe
  • 1/2 cană (4 oz/120 ml) sodă obișnuită, nu dietetic
  • 1 cană (8 oz/240 ml) lapte
  • 5 sau 6 bomboane tari
  • 1 lingură de zahăr sau miere

Purtați întotdeauna cu voi o mâncare sau o băutură cu acțiune rapidă. De asemenea, puteți lua mese cu acțiune rapidă în mașină, la serviciu sau oriunde ați merge. Deci, sunteți pregătit să tratați glicemia scăzută în orice moment.

Prevenirea hipoglicemiei

Verificați în mod regulat nivelul glicemiei

Verificarea regulată a nivelului zahărului din sânge poate ajuta la detectarea precoce a hipoglicemiei.

Activitate fizica

Dacă aveți diabet, activitatea fizică intensă poate provoca hipoglicemie. Consumul de alimente suplimentare cu carbohidrați înainte și în timpul exercițiilor fizice vă poate ajuta să reduceți șansele de hipoglicemie.

Dacă utilizați insulină, medicul dumneavoastră vă poate sfătui cum să vă reduceți doza înainte de a efectua o activitate fizică intensă.

restricționează consumul de alcool

Alcoolul poate afecta și capacitatea organismului de a elibera glucoză. Dacă aveți diabet de tip 1, se recomandă să nu beți mai mult de 2-3 unități de alcool pe zi și să mâncați o gustare după ce ați consumat alcool.

Învață să recunoști simptomele hipoglicemiei

Deoarece hipoglicemia se poate dezvolta brusc, este important să recunoaștem simptomele hipoglicemiei, astfel încât să poată fi tratată rapid. Familia și prietenii dvs. ar trebui, de asemenea, să recunoască simptomele hipoglicemiei.

Persoanele cu diabet zaharat trebuie să poarte cu ei un act de identitate care să indice starea lor, astfel încât să poată fi ajutați rapid și eficient.

Asigurați-vă că tratamentul hipoglicemiant este disponibil în caz de urgență

  • Dacă sunteți expus riscului de hipoglicemie, trebuie să purtați alimente cu zahăr cu dvs. în orice moment pentru a trata cazurile ușoare, cât mai curând posibil.
  • Dacă aveți diabet zaharat, în special diabetul de tip 1, se recomandă să purtați gel de glucoză cu dvs. Gelul de glucoză poate fi utilizat pentru a trata hipoglicemia care nu răspunde la tratamentul normal.
  • Dacă sunteți tratat cu insulină, este recomandat să purtați un kit care conține o injecție cu un medicament numit glucagon. Membrii familiei dumneavoastră sau îngrijitorul dumneavoastră pot fi instruiți să aplice glucagon, care trebuie utilizat dacă vă pierdeți cunoștința din cauza hipoglicemiei severe.