Mult mai mult decât o carte de bucate

sănătoasă

Mult mai mult decât o carte de bucate

Acordăm din ce în ce mai multă importanță menținerii unei vieți sănătoase prin alimente. Este dovedit că prin ceea ce mâncăm obținem nutrienții necesari pentru menținerea sănătății.

O dietă echilibrată permite organismului să funcționeze normal și reduce riscul anumitor boli.Hrana pentru o viață sănătoasă Este prezentat ca un ghid complet în care veți afla diferența dintre alimentație și nutriție; două concepte care tind să fie confundate.

Pentru a dobândi obiceiuri sănătoase, este esențial să aveți o bună cunoaștere a tuturor aspectelor care înconjoară alimentele: calitatea și cantitatea de alimente necesare organismului - în funcție de vârstă, sex, activitate fizică -, obiceiuri culturale, tulburări nutriționale, diete alternative, nutrienți, proteine, lipide, vitamine, minerale, apă, fibre, zaharuri și îndulcitori, uleiuri și grăsimi, conservarea alimentelor, aditivi, efecte secundare ale manipulării ... Acestea sunt câteva dintre subiectele abordate în acest ghid complet, conceput pentru a vă bucura de culinare artă și, ceea ce este mai important, să învețe cum să profite la maximum de alimente, asigurându-le conservarea.

  • Mancarea, o placere vitala
  • Nutrienți, substanțe esențiale
  • Hrana, sursă de energie și regenerare
  • Dieta mediteraneană, un echilibru alimentar sănătos

  • Număr de pagini: 176 pagini
  • Format: 1 volum monografic de 25 x 31 cm
  • Legare: Legătură de copertă de lux luxoasă, cu huse de copertă tipărită color.

Orașe fermecătoare

Printre farmecele Spaniei se numără orașele frumoase cu istorie care pot fi vizitate. Un teritoriu atât de frumos încât am avea nevoie de pagini și pagini pentru a descrie toate atracțiile sale. Vezi mai mult

Sănătate și Bunăstare

Încă din cele mai vechi timpuri, am folosit resursele de mediu ca remedii naturale pentru sănătate și sănătate în beneficiul nostru fizic și mental. Vezi mai mult

Hrana pentru o viață sănătoasă

Acordăm din ce în ce mai multă importanță menținerii unei vieți sănătoase prin alimente. S-a demonstrat că prin ceea ce mâncăm putem ingera nutrienții necesari pentru a menține sănătatea. Vezi mai mult

8 Minuni ale lumii moderne

8 Minunile lumii moderne apropie cititorul de cele mai impresionante monumente arhitecturale din istoria omenirii prin cele 180 de pagini color. Vezi mai mult

Vedeți mai multe În La Cocina: Todo un Arte, cele mai diverse aspecte legate de mâncare și prepararea acestuia pentru a fi consumate sunt explicate într-un mod simplu și didactic.

Marea carte a grădinăritului

Îngrijirea grădinii și a plantelor

Aflați mai multe Aflați cum să vă îngrijiți grădina și plantele în cel mai bun mod și prin propriile mijloace prin această monografie fantastică.

Marea carte a casei

Idei de bricolaj și decor

În zilele noastre, când „Do it yourself” este atât de la modă, în această monografie veți găsi diferite proiecte ușoare și ingenioase pentru a crea medii de studiu, odihnă și joacă, a face mobilier distractiv și funcțional și a decora casa. Vezi mai mult

Sănătate și Bunăstare

Deciziile privind sănătatea noastră afectează și oamenii din jurul nostru, în special cei care depind cel mai mult de noi. De aceea este important să știi să ai grijă de tine, să duci o viață sănătoasă și echilibrată. Cu acest volum monografic veți învăța și veți descoperi cum să îl realizați. Vezi mai mult

O plăcere pentru simțuri!

Îți place să gătești și, mai ales, patiseria? Aceasta este șansa ta de a descoperi trucuri și de a învăța cum să faci dulciuri delicioase. Vezi mai mult