De la vârsta de 6 luni, bebelușii pot fi deja introduși în alimente solide, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, care recomandă, de asemenea, ca înainte de această perioadă, alăptarea - sau laptele cu lapte - să fie exclusivă.

de Cristian Noé Dávila

Părinții sau îngrijitorii pot încerca anumite alimente care completează dieta copilului.

Una dintre tehnicile de introducere a alimentelor solide este metoda de înțărcare condusă de bebeluș, care în spaniolă înseamnă înțărcare ghidată de bebeluș, care caută să învețe să mănânce singur.

„Acest concept l-ar putea clasifica într-adevăr ca o antimetodă, întrucât încearcă să revină la modul natural de a face lucrurile. Cu alte cuvinte, optează pentru bucăți sau bucăți mari de mâncare și nu terci ”, a comentat joi psihologul și expertul în această tehnică, Natalia de Biegler, în cadrul El Consultorio, care este difuzat pe platformele Prensa Libre.

Unul dintre principalele beneficii este că bebelușul va mânca ceea ce mănâncă întreaga familie și în același timp. „Adică, dacă acasă există o tocană de vită sau de pui, micuțului i se vor da bucăți de cartof și morcov, de exemplu”, a adăugat De Biegler.

La început, bebelușul se va juca cu mâncarea și va fi risipită, dar nu vă faceți griji în legătură cu acest lucru, deoarece cel mai important lucru este că această întâlnire cu mâncarea îl va ajuta în dezvoltarea sa motorie și cognitivă prin experimentarea texturilor și aromelor.

hrănire
Nu contează dacă mâncarea este risipită sau dacă bebelușul este pătat, lucrul fundamental este că cel mic învață să recunoască texturile și aromele.

La discreția expertului, în loc să gătească separat, astfel încât alimentele bebelușului să nu aibă sare, zahăr sau multă grăsime, cel mai bine este să schimbi obiceiurile acasă și ca toți membrii familiei să mănânce într-un mod diferit. sănătos.

Considerații

„Pentru a ști dacă bebelușul este pregătit să mănânce alimente solide, părinții trebuie să țină cont de patru aspecte: că copilul se poate așeza singur, că manifestă interes pentru mâncare, că are o greutate adecvată vârstei sale și că poate bea obiecte dure cu mâinile lor ”, a adăugat De Biegler.

Într-o etapă inițială, între 6 și 8 luni, dieta bebelușului poate include banane, papaya, măr, avocado, fasole și alte alimente sănătoase.

„Trebuie să evităm nucile, ouăle și carnea de porc”, a avertizat expertul. „Un alt aspect important este să nu lăsați copilul în pace în timp ce experimentați cu mâncare, deoarece acest lucru îl va împiedica pe cel mic să se sufoce cu o bucată de mâncare”, a conchis oaspetele, care va susține o conferință despre această metodă la Baby Expo & Kids, care va avea loc pe 1 și 2 aprilie în Tikal Futura, zona 11.