În timpul sarcinii și alăptării, alimentele joacă un rol foarte important

Dacă sunteți gravidă sau intenționați să rămâneți gravidă, vă aflați într-un moment ideal pentru a corecta obiceiurile alimentare și pentru a menține o dietă sănătoasă care vă îmbunătățește sănătatea și ajută la dezvoltarea corectă a copilului în timpul sarcinii și alăptării. Cu serviciul nutriția în timpul sarcinii și alăptării de către Ekilib vei avea tot sprijinul nutrițional de care ai nevoie în această etapă importantă din viața ta.

timpul

Vei învăța să mănânci echilibrat și sănătos, vei primi substanțele nutritive de care ai nevoie pentru dezvoltarea bebelușului și nu vei câștiga mai multe kilograme decât este necesar. Și toate acestea se simt bine și fără să-ți fie foame. Cheia este să urmezi un plan de nutriție axat pe sarcină sau alăptarea care se potrivește stilului tău de viață, gusturilor și nevoilor tale.

Cum este consultația de hrănire în caz de sarcină și alăptare?

Prima consultare de evaluare: dorim să cunoaștem cazul dvs. în profunzime (Durată: 1 oră)

    Interviu personal amplu: istoric dietetic și clinic, studiu al obiceiurilor. Studiul compoziției corpului: furnizarea de rapoarte și obiective. Recenzii analitice recente. Livrarea unui jurnal dietetic: pentru noi, în calitate de specialiști în nutriție, este un instrument foarte util, deoarece, datorită adnotărilor dvs. de aporturi pe parcursul unei săptămâni, vom putea stabili obiectivele nutriționale adecvate nevoilor dumneavoastră. Livrarea recomandărilor generale.

A doua consultare (maxim 7 zile mai târziu): livrarea planului nutrițional special conceput pentru dvs. (Durată: 30 min.)

    Livrarea și explicația precisă a raportului dietetic personalizat. Livrarea de materiale și instrumente. Revizuirea jurnalului dietetic: vom stabili obiective mici, identificând motivațiile și obstacolele.

Urmăriri și recenzii: recomandat la fiecare 4-6 săptămâni (Durată: 30 min.)

În fiecare dintre vizitele pe care vi le oferim sfaturi nutriționale în aceste etape importante ale vieții tale, astfel încât să înveți să mănânci într-un mod mai sănătos și mai echilibrat pentru a obține nutrienții și energia necesari pentru tine și copilul tău.