100 de grame de iaurt, grecesc, căpșuni, OIKOS Danone conțin 11,7 grame de carbohidrați, 1,0 grame de fibre, 8,25 grame de proteine, 34 miligrame de sodiu și 76,60 grame de apă

grecesc

Iaurtul, grecul, căpșunul, OIKOS Danone au 13 miligrame de colesterol și 2,92 grame de grăsime.

100 grame de iaurt, grecesc, căpșuni, OIKOS Danone conțin 106 calorii, 5% din totalul zilnic necesar.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (13 mg).

Nutrienți

100 de grame de iaurt, grecesc, căpșuni, OIKOS Danone conțin 4% din totalul necesităților zilnice: 11,7 grame de carbohidrați.

100 de grame de iaurt, grecesc, căpșuni, OIKOS Danone conțin 11,00 grame de zaharuri.

100 de grame de iaurt, grecesc, căpșuni, OIKOS Danone conțin 2% din totalul necesităților zilnice: 34 miligrame de sodiu.

100 de grame de Iaurt, grecesc, căpșuni, OIKOS Danone conțin 76% apă, 76,60 grame.

100 de grame de iaurt, grecesc, căpșuni, OIKOS Danone conțin 16% din totalul necesităților zilnice: 8,25 grame de proteine.

Vitamine recomandate

Persoanele cu un nivel scăzut de vitamine din dietă pot suferi de boli de deficit. Vitaminele sunt substanțe cu adevărat importante pentru sănătatea corpului. Din acest motiv, vă recomandăm să mențineți un aport echilibrat de vitamine.

Minerale recomandate

Există două tipuri de minerale de care are nevoie corpul tău: macromineralele și micro-minerale. Corpul dumneavoastră are nevoie de cantități mari de macromineraluri, mai degrabă decât de urme de minerale. Macromineralele proeminente sau principale sunt sodiul, potasiul, calciul sau magneziul. Urmele minerale sau micromineralele sunt fabricate din fier, mangan, cupru, iod, zinc, cobalt, fluor și seleniu .

Unele dintre mineralele găsite în iaurt, greacă, căpșuni, OIKOS Danone sunt: ​​Seleniu (9,5 mg), Potasiu (131 mg) și Fosfor (110 mg).