Metodologie

Durată: 1 lună - Preț: 40,00 € - Locul: Barcelona (08) Acest curs se adresează adulților care caută o activitate care îi ajută să se deconecteze, să mediteze și, în același timp, să piardă în greutate și să se formeze.

hula

Mergeți mai departe și încercați dansul de cerc! Vă va face să vă simțiți mai în viață, vă va ajuta să vă reconectați cu corpul, să vă consolidați coloana și abdominalele, precum și să vă ameliorați tensiunea acumulată în timpul zilei. Nu este nevoie de experiență anterioară, încurajează-te să încerci, este distractiv!

În acest prim curs vom învăța trucuri de bază în interiorul și în exteriorul corpului și vom lucra la fluiditatea mișcărilor pentru a ne putea transforma dansul într-un dans armonios.

Structura clasei:
Incalzi
Trucuri și combinații/variații (experimentare gratuită și ghidată)
Stretching și relaxare finală

Hula pentru cursuri sunt oferite de mine, în plus, vor fi disponibile pentru vânzare.