Majoritatea oamenilor ignoră factorul psihologic atunci când încearcă să slăbească. Potrivit unui sondaj realizat de Orlando Health, 90% dintre oameni îl ignoră.
• 31% dintre respondenți au considerat că lipsa exercițiului este principala barieră în calea slăbirii.
• 26% au spus că a fi supraponderal se datorează ceea ce mănânci.
• 17% au spus că supraponderalitatea se datorează cât de scump era să rămâi sănătos.
• 12% au crezut că a fost cauzată de lipsa de timp pentru a face mișcare.
• Doar 10% au spus că bunăstarea psihologică este importantă pentru a pierde în greutate.
Conform cercetărilor recente, creșterea în greutate se datorează consumului excesiv de zaharuri și carbohidrați. Ignorând factorul psihologic, ignorăm cauzele emoționale și factorii de condiționare care duc la supraalimentare, cum ar fi anxietatea, stresul, depresia și conexe, sunt unele dintre tulburările care cauzează supraalimentarea.
Câteva dintre recomandările pe care ni le oferă să luăm în considerare legătura factorului psihologic cu alimentele sunt:
• Urmăriți zilnic mâncarea și starea de spirit. Evaluează tiparele emoționale care apar atunci când mănânci.
• Descoperiți că există un anumit tip de mâncare care vă face să vă simțiți bine, evocă un anumit tip de memorie sau ați observat că mâncați un anumit tip de mâncare atunci când sunteți stresat.
• Înainte de a mânca, gândiți-vă: trebuie să mănânc asta pentru că mi-e foame sau este altceva (stres, de exemplu). Dacă este stres, atunci nu ar trebui să-l mănânci.
Parcul Americii. Calle Ángel Quintanilla Ulla, 1, Portal 4, Ent. A, 06011 Badajoz
924 22 43 37- 696192929, scrieți-ne un e-mail la [email protected]
Acest site web folosește cookie-uri proprii și terțe pentru a oferi un serviciu mai bun. Dacă continuați să navigați, vă vom considera că acceptați utilizarea acestuia.
ACCEPTĂ Politica privind cookie-urile
POLITICA COOKIES
GABINETE AMÉRICA informează despre utilizarea cookie-urilor pe paginile sale web.
Cookie-urile sunt fișiere care pot fi descărcate pe computerul dvs. prin intermediul paginilor web. Acestea sunt instrumente care joacă un rol esențial în furnizarea de numeroase servicii ale societății informaționale. Printre altele, acestea permit unei pagini web să stocheze și să recupereze informații despre obiceiurile de navigare ale unui utilizator sau ale echipamentului acestuia și, în funcție de informațiile obținute, pot fi utilizate pentru a recunoaște utilizatorul și a îmbunătăți serviciul oferit.
Tipuri de cookie-uri
În funcție de cine este entitatea care gestionează domeniul de unde sunt trimise cookie-urile și tratează datele obținute, se pot distinge două tipuri: cookie-uri proprii și cookie-uri ale terților.
Există, de asemenea, o a doua clasificare în funcție de perioada de timp în care acestea rămân stocate în browserul clientului, care poate fi cookie-uri de sesiune sau cookie-uri persistente.
În cele din urmă, există o altă clasificare cu cinci tipuri de cookie-uri în funcție de scopul pentru care sunt prelucrate datele obținute: cookie-uri tehnice, cookie-uri de personalizare, cookie-uri de analiză, cookie-uri publicitare și cookie-uri publicitare comportamentale.
Cookie-urile utilizate pe acest site web
Cookie-urile utilizate pe acest site web sunt identificate mai jos, precum și tipul și funcția lor:
Site-ul web GABINETE AMÉRICA folosește Google Analytics, un serviciu de analiză web dezvoltat de Google, care permite măsurarea și analiza navigării pe paginile web. În browserul dvs. puteți vedea cookie-uri din acest serviciu. Conform tipologiei anterioare, acestea sunt cookie-uri proprii, de sesiune și de analiză. Puteți găsi mai multe informații despre aceasta și puteți dezactiva utilizarea acestor cookie-uri https://policies.google.com/technologies/ads?hl=es.
Prin analize web, se obțin informații cu privire la numărul de utilizatori care accesează web-ul, numărul de pagini vizualizate, frecvența și repetarea vizitelor, durata acestora, browserul utilizat, operatorul care furnizează serviciul, limba, terminalul utilizați sau orașul căruia îi este atribuită adresa IP. Informații care permit un serviciu mai bun și mai adecvat de pe acest site web.
Un alt cookie descărcat este de natură tehnică și se numește cookie_policy. Gestionează consimțământul utilizatorului pentru utilizarea cookie-urilor de pe site, pentru a-și aminti acei utilizatori care le-au acceptat și pe cei care nu, astfel încât primii să nu fie afișați informații în partea de sus a paginii despre.
Acceptarea Politicii privind cookie-urile
GABINETE AMÉRICA presupune că acceptați utilizarea cookie-urilor. Cu toate acestea, afișează informații despre politica sa de cookie-uri în partea de jos a oricărei pagini a portalului cu fiecare autentificare, astfel încât să fiți conștienți.
Având în vedere aceste informații, este posibil să se efectueze următoarele acțiuni:
- Acceptați cookie-urile. Această notificare nu va fi afișată din nou la accesarea oricărei pagini a portalului în timpul acestei sesiuni.
- A inchide. Observația este ascunsă pe această pagină.
- Modificați setările. Veți putea obține mai multe informații despre ce sunt cookie-urile, puteți cunoaște Politica de cookie-uri a GABINETE AMÉRICA și puteți modifica configurația browserului dvs.
Cum se modifică setările cookie-urilor
Puteți restricționa, bloca sau șterge cookie-urile GABINETE AMÉRICA sau orice altă pagină web, utilizând browserul dvs. În fiecare browser, operația este diferită, funcția „Ajutor” vă va arăta cum să o faceți.
În plus, puteți gestiona și magazinul de cookie-uri din browserul dvs. prin instrumente precum următoarele:
AVIZ JURIDIC ȘI CONDIȚII DE UTILIZARE
Condiții generale de utilizare a site-ului http://gabineteamerica.com/
Scopul acestui document este de a stabili și reglementa regulile de utilizare a Site-ului http://gabineteamerica.com/ (în continuare „Site-ul”), înțelegând de către Site toate paginile și conținutul acestora deținut de GABINETE AMÉRICA, căruia îi este este accesat prin domeniul http://gabineteamerica.com/ și subdomeniile sale.
Utilizarea Site-ului atribuie condiția de Utilizator al acestuia și implică acceptarea tuturor condițiilor incluse în prezentul Aviz Legal. Utilizatorul se angajează să citească cu atenție prezentul aviz legal în fiecare dintre ocaziile în care intenționează să utilizeze site-ul, deoarece acesta și condițiile sale de utilizare conținute în prezentul aviz legal pot fi modificate.
2.- Proprietatea site-ului web.
Proprietarul acestui site este Ana Isabel Piedehierro Mangas, cu adresa la C/Angel Quintanilla Ulla nr. 1 Portal 4 Entreplanta A, 06011 Badajoz . ID: 08792948W
Ne puteți contacta la următorul număr de telefon sau e-mail:
Telefon: +34 924 22 43 37
3.- Proprietate intelectuală și industrială.
Drepturile de proprietate intelectuală ale acestui site sunt deținute de GABINETE AMÉRICA. Reproducerea, distribuția, comercializarea sau transformarea neautorizată, totală sau parțială, a conținutului site-ului, cu excepția cazului în care este pentru uz personal și privat, constituie o încălcare a drepturilor de proprietate intelectuală ale GABINETE AMÉRICA. De asemenea, toate mărcile comerciale sau semnele distinctive de orice fel conținute pe site sunt protejate de lege. Utilizarea neautorizată a informațiilor conținute în acest site, precum și daunele cauzate drepturilor de proprietate intelectuală și industrială ale GABINETE AMÉRICA, pot da naștere la exercitarea acțiunilor corespunzătoare din punct de vedere legal și, dacă este cazul, a responsabilităților derivate din exercițiul menționat.
4.- Excluderea răspunderii.
Conținutul, programele, informațiile și/sau sfaturile exprimate pe acest site ar trebui înțelese ca doar orientative. GABINETE AMÉRICA, nu răspunde în niciun fel la eficacitatea sau acuratețea acesteia, fiind scutit de orice responsabilitate contractuală sau extracontractuală cu utilizatorii care le folosesc, întrucât aceștia trebuie să decidă în funcție de criteriile lor ocazia aceluiași.
Pe acest Site, conținutul contribuit de terți sau companii poate fi publicat, GABINETE AMÉRICA, nu este responsabil pentru veridicitatea și acuratețea acestuia, fiind scutit de orice răspundere contractuală sau extracontractuală cu Utilizatorii care le folosesc.
GABINETE AMÉRICA își rezervă dreptul de a modifica conținutul site-ului fără notificare prealabilă și fără nicio limitare.
GABINETE AMÉRICA, își declină orice responsabilitate pentru orice daune care ar putea fi cauzate de lipsa disponibilității și/sau continuității acestui Site și a serviciilor oferite pe.
GABINETE AMÉRICA, nu garantează absența virușilor sau a altor elemente de pe web care pot provoca modificări în sistemul computerului dumneavoastră. GABINETE AMÉRICA, refuză orice răspundere contractuală sau extracontractuală cu Utilizatorii care o folosesc și au daune de orice natură cauzate de viruși de computer sau de elemente informatice de orice fel.
GABINETE AMÉRICA, își declină orice responsabilitate pentru serviciile care ar putea fi furnizate în cele din urmă pe site de către terți.
GABINETE AMÉRICA, își declină orice responsabilitate pentru serviciile și/sau informațiile furnizate pe alte site-uri legate de aceasta. GABINETE AMÉRICA nu controlează și nu exercită niciun fel de supraveghere pe site-urile terțe. Îi sfătuim pe Utilizatori să acționeze cu prudență și să consulte eventualele condiții legale care sunt expuse pe paginile web menționate.
Utilizatorii care trimit orice tip de informații către GABINETE AMÉRICA, se angajează că sunt veridice și că nu încalcă niciun drept al terților sau legislația actuală.
5.- Condiții de utilizare a portalului pentru utilizatori.
Accesul la acest site este gratuit, cu excepția costului conexiunii prin rețeaua de telecomunicații furnizată de furnizorul de acces contractat de utilizatori.
Utilizarea Site-ului în scopuri dăunătoare pentru bunuri sau interese ale GABINETE AMÉRICA sau ale unor terți sau care în orice alt mod suprasolicită, deteriorează sau dezactivează rețelele, serverele și alte echipamente informatice (hardware) sau produse și aplicații informatice (software) interzisă în mod expres.) de la GABINETE AMÉRICA sau de la terți.
În cazul în care utilizatorul devine conștient că site-urile conectate se referă la pagini ale căror conținut sau servicii sunt ilegale, dăunătoare, degradante, violente sau contrare moralității, am fi recunoscători dacă ați putea contacta GABINETE AMÉRICA.
Prezentul aviz legal este guvernat în fiecare dintre extremele sale de legislația spaniolă.
7. Contactați-ne.
Dacă aveți întrebări cu privire la condițiile reflectate în prezentul aviz legal sau dacă doriți să faceți orice sugestie sau recomandare, vă rugăm să ne contactați la următoarea adresă de e-mail: [email protected]
Politica de Confidențialitate
Identificarea proprietarului
- Proprietar: Ana Isabel Piedehierro Mangas (în continuare, "GABINETE AMÉRICA")
- CIF: 08792948W
- Sediul social: Ángel Quintanilla Ulla, Nº1, P-4 Entreplanta A, 06011, Badajoz
- Înregistrat în Registrul comercial al # REGISTRO_MERCANTIL_BADAJOZ #: Folio # REGISTRO_MERCANTIL_FOLIO #, Volumul # REGISTRO_MERCANTIL_TOMO #, Foaia # REGISTRO_MERCANTIL_HOJA #. Înregistrare # REGISTRO_MERCANTIL_INSCRIPCION #
- Adresa de e-mail: [email protected]
- Telefon de contact: +34 924 22 43 37
Informații și consimțământ
Prin acceptarea acestei politici de confidențialitate, utilizatorul este informat și își dă consimțământul gratuit, informat, specific și neechivoc pentru datele cu caracter personal pe care le furnizează GABINETE AMÉRICA prin intermediul site-urilor web, prin e-mail sau personal, sunt tratate de GABINETE AMÉRICA pentru a furniza serviciul solicitat și să răspundă cerințelor acestora. Datele furnizate vor fi păstrate atâta timp cât nu solicitați încetarea activității.
Obligația de a furniza date și scop
Datele solicitate de GABINETE AMÉRICA sunt de natură generală, obligatorii (dacă nu se specifică altfel) pentru îndeplinirea scopurilor stabilite. Prin urmare, dacă nu sunt furnizate sau nu sunt furnizate corect, nu vor putea fi abordate.
Singurele date cu caracter personal la care GABINETE AMÉRICA va avea acces prin intermediul site-urilor sale web vor fi cele pe care utilizatorul le oferă în mod voluntar, precum și cele colectate prin intermediul cookie-urilor instalate.
Permanenţă
Datele utilizatorului care le furnizează datele prin intermediul formularelor de contact și de angajare vor fi prelucrate pe perioada necesară pentru a răspunde cererii și până la prescrierea acțiunilor legale. GABINETE AMÉRICA nu va utiliza aceste date pentru a trimite comunicări comerciale.
Date prelucrate
GABINETE AMÉRICA va prelucra datele de contact pentru comunicații. În cazul în care utilizatorul furnizează date de la terți, acesta declară că își dă consimțământul și se angajează să transfere informațiile conținute în Politica de confidențialitate, exceptând GABINETE AMÉRICA de orice responsabilitate în acest sens. Cu toate acestea, GABINETE AMÉRICA poate efectua verificări periodice pentru a verifica acest fapt, adoptând măsurile corespunzătoare de due diligence, în conformitate cu reglementările privind protecția datelor.
Tratarea datelor utilizatorilor de către GABINETE AMÉRICA se bazează pe consimțământul solicitat și pe care îl puteți retrage oricând. Cu toate acestea, în cazul retragerii consimțământului dvs., acest lucru nu va afecta legalitatea tratamentelor efectuate anterior. Consimțămintele obținute în scopurile menționate anterior sunt independente, astfel încât utilizatorul poate revoca doar unul dintre ele, fără a-i afecta pe ceilalți.
Destinatarii datelor
Datele utilizatorilor vor fi utilizate exclusiv de GABINETE AMÉRICA și în mod excepțional de către administrațiile publice în cazurile prevăzute de lege.
Responsabilitatea utilizatorului
Utilizatorul garantează că are peste 18 ani și că datele furnizate către GABINETE AMÉRICA sunt adevărate, exacte, complete și actualizate. În aceste scopuri, utilizatorul este responsabil pentru veridicitatea tuturor datelor pe care le comunică și va menține informațiile furnizate actualizate în mod corespunzător, în așa fel încât să răspundă situației lor reale. Garantați că ați informat terții despre care furnizați datele dvs., dacă faceți acest lucru, cu privire la aspectele conținute în acest document. De asemenea, garantează că a obținut autorizația dvs. de a furniza datele dvs. către GABINETE AMÉRICA în scopurile indicate. Veți fi responsabil pentru informațiile false sau inexacte pe care le furnizați prin intermediul site-urilor web și pentru daunele, directe sau indirecte, pe care le cauzează GABINETE AMÉRICA sau terților.
Exercitarea drepturilor
Consimțământul acordat de utilizator poate fi revocat prin notificare adresată următoarei adrese de e-mail: [email protected] sau prin poștă obișnuită adresată Ana Isabel Piedehierro Mangas Ángel Quintanilla Ulla, Nº1, P-4 Entreplanta A, 06011, Badajoz, cu Referința „Protecția datelor”, atașând o fotocopie a documentului dvs. de identitate, în orice moment și gratuit, la:
- Revocați acordurile acordate
- Obțineți confirmarea dacă GABINETE AMÉRICA tratează sau nu date personale cu privire la utilizator
- Accesați datele dvs. personale
- Rectificați datele inexacte sau incomplete
- Solicitați ștergerea datelor dvs. atunci când, printre alte motive, datele nu mai sunt necesare în scopurile pentru care au fost colectate
- Obțineți de la GABINETE AMÉRICA limitarea prelucrării datelor atunci când sunt îndeplinite oricare dintre condițiile prevăzute în reglementările privind protecția datelor
- Solicitați portabilitatea datelor dvs.
- Revendicați în fața Agenției Spaniole pentru Protecția Datelor, prin următoarea adresă Ángel Quintanilla Ulla, Nº1, P-4 Entreplanta A, 06011, Badajoz, atunci când partea interesată consideră că GABINETE AMÉRICA a încălcat drepturile recunoscute de reglementările aplicabile în date protecţie
Masuri de securitate
GABINETE AMÉRICA va trata datele utilizatorului în orice moment într-un mod absolut confidențial și păstrând obligația obligatorie de a le păstra secretul, în conformitate cu prevederile reglementărilor aplicabile, adoptând măsurile tehnice și organizatorice necesare care garantează securitatea datelor dvs. și evita modificarea, pierderea, tratarea sau accesul neautorizat al acestuia, ținând cont de starea tehnologiei, de natura datelor stocate și de riscurile la care sunt expuse. GABINETE AMÉRICA informează clienții noștri că toate serverele pe care le folosim se află în centre de date din Uniunea Europeană și respectă toate cerințele stabilite în regulament.
Ultima actualizare: 25 mai 2018
AUTORIZAREA COLECTĂRII DE DATE
Responsabil: GABINETE AMÉRICA, Ana Isabel Piedehierro Mangas. Adresa poștală: Ángel Quintanilla Ulla, Nº1, P-4 Entreplanta A, 06011, Badajoz.
"În numele Gabinete América, tratăm informațiile pe care ni le furnizați pentru a furniza serviciul solicitat și pentru a satisface solicitările dvs. Datele furnizate vor fi păstrate atâta timp cât nu solicitați încetarea activității. Datele nu vor fi transferat către terți, cu excepția cazurilor în care există o obligație legală. Aveți dreptul de a obține confirmarea dacă GABINETE AMÉRICA tratează datele dvs. cu caracter personal, prin urmare aveți dreptul de a accesa datele dvs. personale, de a rectifica datele inexacte sau de a solicita ștergere atunci când datele nu mai sunt necesare.
De asemenea, vă solicit autorizația de a o înregistra în baza de date și de a vă trimite comunicări viitoare. "
- Importanța odihnei în pierderea în greutate
- Importanța nutriției în strategiile de slăbire în sporturile de luptă.
- Importanța pierderii în greutate înainte de intervenția chirurgicală bariatrică - SMQM
- IMC este cea mai bună măsură a pierderii în greutate
- Importanța unui mic dejun echilibrat Cabinet alimentar și nutrițional al Universității din