Dacă ții o dietă și ai senzația că în weekend slăbești mai puțin, ai dreptate. Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Washington Medical School (SUA), mâncăm mai multe alimente în weekend asta în timpul săptămânii, care împreună cu tendința de a reduce nivelul de exercițiu fizic în zilele de sâmbătă și duminică ne face să nu mai slăbim cât ne-am așteptat.
Pe de altă parte, un studiu publicat recent în revista Appetite a dezvăluit că doi din trei adulți spanioli mănâncă fructe la prânz și cină numai de luni până vineri, dar încetează să-l mai folosească când ajunge weekendul. La aceasta se adaugă faptul că în weekend avem tendința de a sărind echilibrul recomandat de „piramida alimentară”. Mai exact, alte cercetări lansate în Journal of Public Policy & Marketing au dezvăluit că consumăm mai multe alimente bogate în calorii, în special grăsimi, de vineri seara până duminică.
- Cea mai proastă îmbrăcată a săptămânii De la rochia lui Salma Hayek la Bătrânul lui Maggie Gyllenhaal - Bekia Moda
- Weekend-urile sunt pentru a crește în greutate, iar restul săptămânii pentru a slăbi
- A nu dormi bine te face să câștigi un kilogram pe săptămână - Personalista
- Paine si unt dieta cu care poti slabi pana la 3 kilograme intr-o saptamana - La Red
- Dieta Meghan Markle pe care o urmează în timpul săptămânii