Dacă sunteți unul dintre cei care sunt în căutarea de noi produse dietetice pentru a vă completa antrenamentul și a pierde grăsimi în mai puțin timp, cu siguranță ați auzit deja despre dieta CLA. În acest articol vom aprofunda utilizarea CLA ca supliment sportiv.
Noțiuni introductive Ce este CLA?
CLA a devenit un supliment alimentar foarte popular pentru presupusele sale proprietăți de pierdere a grăsimilor. CLA este un acronim pentru acidul linoleic conjugat care este derivat din acidul linoleic. Se spune că ajută la menținerea masei musculare slabe și la controlul diabetului de tip II.
CLA se găsește în produsele lactate și din carne de vită, în produsele produse din animale rumegătoare, cum ar fi vacile, oile și membrii familiei căprioare care consumă iarbă.
De la descoperirea sa, CLA a fost cercetată pe larg și a demonstrat că produce efecte biologice semnificative la animale și oameni.
CLA vă ajută să pierdeți grăsime?
Studii multiple au analizat relația dintre compoziția corporală și CLA, în special grăsimea corporală vs. masa corporală.
- Dieta Keto mănâncă multe grăsimi pentru a pierde mai multe grăsimi GQ Spania
- Dieta lui Kim Kardashian pentru a pierde douăzeci de lire sterline - Fata Daiquiri
- Dieta din 2020 vă transformă viziunea în a pierde în greutate în Mercado Libre
- Ghid complet pentru a pierde grăsime - Esjoy
- Dieta intermitentă de post O modalitate naturală de a arde grăsimile și de a pierde în greutate