indicativ

Abonați-vă la Vitónica

Raportul talie-șold (CI-C) este o măsură antropometrică specifică pentru a măsura nivelurile de grăsime intra-abdominale, corelează circumferința taliei cu cea a șoldului (în centimetri) și, în funcție de rezultat, se estimează dacă există un anumit risc cardiovascular.

OMS stabilește niveluri normale de 0,8 la femei și 1 la bărbați, valori mai mari ar indica obezitate abdominoviscerală, care este asociată cu un risc cardiovascular crescut. Acest parametru este un bun indiciu pentru a vă monitoriza sănătatea cardiovasculară într-un mod simplu, dacă nivelurile dvs. depășesc valorile normale, luați-vă în serios pentru a începe o viață sănătoasă, mai bine să fiți în siguranță decât să vă pare rău.

În plus, această măsură este complementară cu indicele de masă corporală (IMC), deoarece IMC nu distinge dacă supraponderalitatea se datorează retenției de lichide, hipertrofiei sau similare. În acest fel măsurarea IMC și HF-C ne va ajuta să înțelegem mai bine situația noastră în ceea ce privește greutatea și riscul cardiovascular.

Distribuiți Raportul talie-șold ca indicator al riscului cardiovascular