Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi pe care majoritatea oamenilor le plac.
Fiind un obicei foarte obișnuit la trezire pentru a putea încărca cu energie și a performa la maxim. Dar există un cheie pentru slăbit cu această băutură.
Doar luați notă, astfel încât să o puteți face cât mai curând posibil și să arătați spectaculos.
Asta poartă
- ¾ cană de ulei de cocos
- ½ ceașcă de miere
- 1 linguriță scorțișoară
- 1 linguriță extract de cacao sau vanilie
Așa cum este elaborat
- Într-un castron, amestecați mierea, uleiul de cocos, scorțișoara și cacao până la omogenizare. Acesta din urmă este opțional.
- Se toarnă într-un borcan etanș. Inteligent.
Modul în care este folosit
Faceți o ceașcă de cafea fierbinte și amestecați imediat 1 sau 2 lingurițe din amestec. Se amestecă până se integrează și se bea.
Acum, poate fi biciuit la viteză maximă pentru a obține o anumită cremă și consistență.
Cofeina ajută la accelerarea metabolismului și furnizează energie organismului. În ceea ce privește scorțișoara, este foarte popular datorită proprietăților sale de ardere a grăsimilor.
Mierea, deși are anumite calorii, necesită o cantitate mai mică pentru a obține dulceața.
Oferă chiar săruri minerale, vitamine și aminoacizi. În timp ce uleiul de cocos este o sursă sănătoasă de grăsimi. Aceasta înseamnă că are grăsimi cu lanț mediu, ceea ce va crește consumul de energie și un minim de calorii pe zi.
Acum, că știți cum vă puteți îndulci cafeaua cu această rețetă, nu ezitați să vă oferiți ocazia.
Veți vedea că, în afară de a da băuturii dvs. o altă aromă, veți putea slăbi în cel mai bun mod. Amintiți-vă doar că exercițiile fizice și obiceiurile bune vor merge mult. pierde acele kilograme în plus Ce zici? Mizezi pe acest mod de a-ți bea cafeaua sau o preferi fără nimic.
Ultima actualizare: 09/02/2018 la 20:29
Absolvent în gastronomie de profesie și bucătar experimental prin vocație. Cu un stil de viață sănătos și responsabil, care trece de la alimentația sănătoasă și antrenament constant. Profil Linkedin
- Exerciții de antrenament de forță acasă pentru a arde grăsimi și pentru a obține mușchi frumoși
- Exerciții pentru a pierde în greutate acasă 7 tipuri de burpee pentru a arde grăsimi și mușchi pe tot corpul GQ
- Care este formula și adevăratul secret pentru a arde grăsimile și a pierde în greutate
- Cum să slăbești rapid Rutina de ardere a grăsimilor
- Exerciții de ardere a grăsimilor care funcționează pentru motocicliștii Moto1Pro