Ce este Training.com?

Antrenamentele sunt o platformă concepută pentru a efectua o bună rutină de exerciții. Este o platformă ideală pentru a crea rutine de antrenament. Antrenamentele au în jur de 1000 de exerciții disponibile pentru a alege.

recenzii

Prin utilizarea training-urilor puteți crea, salva, edita și partaja fișierele. Exercițiile sunt segmentate în: culturism și forță, sport și sănătate, slăbire, reabilitare și exerciții pentru femei.

Exercițiile sunt destinate diferitelor părți ale corpului, cu o mare varietate pentru a alege și a construi rutina care se potrivește cel mai bine. Este o platformă simplă și ușor de utilizat pentru a vă atinge obiectivele și a vă îndeplini obiectivele.

Printre exercițiile prezentate în Antrenamente se numără: hernia lombară pentru întărirea miezului, picioarele pentru a atinge forța și volumul în 6 exerciții, tendinopatia bicepsului, HIIT cu 7 minute avansate, 9 cele mai bune exerciții pentru nucleul dvs., chistul brutarului, whiplash, epicondilită laterală sau cot de tenis, îmbunătățirea forței la vârstnici de bază și avansați, tendinopatie cu manșetă rotatorie, pubalgia sau osteopatia pubiană, tendinopatia tendonului rotulian, rutina HIIT fără material de 9 minute, pubalgia sau osteopatia pubisului săptămâna 1 și 2, adaptare anatomică, îmbunătățirea calității mușchilor 1- plan lunar, reabilitarea ligamentului încrucișat, arderea grăsimilor fără material, întinderea părții inferioare și a șoldului, abdominale de nivel mediu, printre multe alte rutine de exerciții.