salvie Este una dintre cele mai utilizate plante aromatice din domeniul medicinei naturale și culinare și chiar în crearea produselor cosmetice, datorită beneficiilor sale multiple. Una dintre cele mai bune modalități de a lua această plantă și de a profita de toate proprietățile sale este de a face o infuzie cu ea. Datorită proprietăților sale digestive, diuretice și carminative, salvia are capacitatea de a regla tranzitul intestinal, de a preveni și combate retenția de lichide, de a trata acumularea de gaze și de a ajuta la reducerea inflamației burticii. În acest fel, infuzie de salvie și lămâie poate deveni unul dintre cei mai buni aliați ai noștri dacă vrem să slăbim și să obținem un stomac plat mult mai repede.

ușor

În RecetasGrtis.net detaliați pas cu pas pentru a învăța cum să pregătiți un infuzie de salvie pentru scăderea în greutate și vă vom spune cum să o luați, continuați să citiți!

  • 1 litru de apă
  • 10 frunze de salvie
  • 1 unitate de lamaie
  • 4 frunze de dafin

Pentru a elabora infuzie de salvie, Primul lucru pe care trebuie să-l facem este să lăsăm toate ingredientele gata. Această rețetă este concepută pentru cei care doresc să slăbească, dar dacă doriți doar să faceți o infuzie pentru ameliorarea durerilor musculare, de exemplu, puteți alege să folosiți pur și simplu salvie și să eliminați restul ingredientelor.

Puse la fierbeți litrul de apă și, odată ce punctul de fierbere este atins, adăugați frunzele de dafin, salvie și suc de lămâie. Pentru a îmbunătăți aroma infuziei și a spori efectele sale digestive, puteți adăuga un băț de scorțișoară.

Se fierbe totul împreună 15-20 minute. După acest timp, scoateți infuzia de salvie de pe foc și lăsați-o să se odihnească timp de aproximativ 5 minute.

Se strecoară infuzie de salvie și lămâie și ia-o caldă sau rece, după cum vrei. Dacă doriți să o îndulciți, vă recomandăm să utilizați stevia dacă urmați o dietă pentru a pierde în greutate sau miere pură de la albine.

Dacă ți-a plăcut rețeta pentru Infuzie de salvie și lămâie, Vă sugerăm să intrați în categoria noastră de ceai.

Pentru cele mai bune rezultate vă recomandăm să beți o ceașcă de infuzie de salvie pe zi, dimineața și pe stomacul gol. În acest fel, ceea ce vom realiza este să stimulăm sistemul digestiv, să favorizăm eliminarea grăsimilor și a toxinelor dăunătoare organismului. Dacă doriți să cunoașteți alte opțiuni de alternare a perfuziilor și să nu luați întotdeauna aceeași, vă sfătuim să faceți o infuzie de fructe de padure goji, care sunt un puternic antioxidant natural.

Consumul de infuzie de salvie nu este recomandat femeilor însărcinate.