picioarelor

Picioarele trebuie îngrijite, precum și mâinile, corpul și fața.

Picioarele prost îngrijite sunt neplăcute și pot provoca probleme care chiar ne pot dezactiva să mergem bine, în această postare, intenționez doar să dau câteva sfaturi pentru a îmbunătăți problemele zilnice ale piciorului.

Iarna, când le purtăm acoperite, uităm să le îngrijim puțin și tocmai când ne scoatem șosetele și ne punem sandale când ne dăm seama de problemele care pot apărea.

  • Picioare și tocuri uscate
  • Transpirație excesivă și miros de picior
  • Scuffs din pantofi
  • calusuri
  • Bunii
  • Unghiile de la picioare slab îngrijite

Pentru a păstra piciorul bine îngrijit, un bine pedichiură Cel puțin o dată pe lună. Și unul rutină zilnică pe ele, în același mod în care ne îngrijim fața, este recomandabil să avem grijă de picioare.

Tocuri crăpate și uscate

Vara cu sandale, contactul cu aerul, mersul desculț, poate provoca o creștere a uscăciunii picioarelor, cu toate acestea, uscăciunea excesivă a picioarelor poate fi suferită pe tot parcursul anului, ceea ce poate provoca chiar crăpături în tocuri care poate chiar sângera și răni atunci când mergeți. Infecțiile pot apărea dacă sunt foarte profunde. Persoanele cu boli cronice precum diabetul sau probleme în care sistemul imunitar poate fi scăzut trebuie să aibă grijă deosebită.

oameni obezi care, de asemenea, trebuie să stea mult timp, sunt mai predispuși la această problemă.

Este mai frecvent în oameni batrani în care pielea este mai uscată din cauza lipsei de nutriție naturală a acesteia.

Nu trebuie să apară la fel pe ambele picioare, uneori apar mai mult pe un picior decât pe celălalt pentru că mergem mai puternic, pentru diferite lungimi de picioare (suntem asimetric), pentru mers înclinând sau pur și simplu pentru el încălţăminte.

Pentru aceasta sfătuiesc că tratamentul nu este agresiv.

Dacă pielea uscată și foarte dură este prea groasă, necesar a tăia pielea moartă. Dacă această metodă este aleasă ca prima configurație după aceea, deoarece pielea este excesiv de groasă, trebuie făcută cu mare grijă să nu tăiați pielea sănătoasă și să nu provocați o rană.

Prefer un tratament mai puțin agresiv și continuu, folosiți un fișier specific pentru tocuri și alte durități, această piele moartă va fi eliminată treptat în același timp cu regenerarea, piatră ponce cu pielea umedă după duș zilnic, vindecarea pielii în sine se va îmbunătăți.

Pentru a face acest lucru, odată ce tocurile sau diferitele părți cu duritate și uscăciune ale pielii au fost actualizate, îngrijirea zilnică va preveni formarea fisurilor.

Dacă picioarele nu sunt îngrijite, partea uscată devine din ce în ce mai groasă, rupând pielea și formându-se răni reale iar vindecarea va fi mult mai dificilă.

Odată ce trece lin și zilnic o piatră ponce, pe pielea umedă (unii oameni preferă să-l folosească uscat, deși mi se pare foarte convenabil să-l fac direct la duș sau după el), încetul cu încetul, fără a dori să-l elimine odată.

Mai târziu, aplicați o cremă care conține puțin ulei salicilic sau unt de shea care va îmbunătăți vindecarea prin stimularea reînnoirii celulare.

Dacă fisurile sunt foarte adânci, câteva plasturi hidrocoloizi Acestea vor asigura umezeala necesară zonei respective și se vor vindeca, dar pentru aceasta este esențial ca pielea din jurul acestei fisuri să fie flexibilă, deci trebuie hidratată.

Întreținerea zilnică cu o cremă hidratantă, unii oameni cu aceeași cremă de corp sunt suficiente.

Dar trebuie să insistați și să nu o părăsiți, deoarece unii oameni au mai multă tendință de a forma calusuri decât alții.

Peste hidratarea și repararea șosetelor, De asemenea, sunt utile, sunt în general impregnate cu uree și compoziția lor textilă le face ocluzive, motiv pentru care se îmbunătățește evitând pierderea de apă și îmbunătățind absorbția de către piele a cremelor hidratante.

Șosetele noastre din bumbac pot fi, de asemenea, la fel de utile, aplicând vaselină ca o mască cu puțin suc de lămâie și punând șosetele pe tot parcursul nopții.

Despre transpirația excesivă a picioarelor

La fel ca mâinile, transpirația excesivă este o problemă, deoarece provoacă iritarea picioarelor, precum și un miros neplăcut.

Când problema este cu adevărat foarte importantă, o numim hiperhidroză și este într-adevăr o problemă medicală. Poate fi tratat ca atare, cu botox sau alte medicamente.

Despre el miros: transpirația are un miros caracteristic mai ales în funcție de hrănire a persoanei sau de către unii medicament. Unele alimente care fac mirosul puternic al transpirației pot fi usturoiul, sparanghelul sau ceapa sau unele condimente.

Deși mirosul este cu adevărat neplăcut datorită bacteriile din jur pe corp, pe haine sau pantofi sau pe părul care provoacă fermentație și toxinele care sunt cele care miros cu adevărat urât, atunci când mirosul extrem îl putem numi bromhidroză sau osmidroza.

De aceea este foarte important să igiena zilnică, nu numai cu apă, ci cu săpunuri care îndepărtează aceste bacterii.

La fel și agenții deodorante, acestea elimină mirosul de transpirație atunci când transportați alcool și alți dezinfectanți.

De asemenea, reglează transpirația cu agenți uscare sau antiperspirant cum ar fi pulberi de alum, clorură de aluminiu sau hexahidrat de aluminiu.

În pantofi este locul unde se depune cel mai ușor bacterii impreuna cu transpiratia vor provoca acest miros neplacut, daca transpirati mult trebuie sa incercati si sa curatati, desi uneori este foarte dificil deoarece nu puteti indeparta branturile de pe acelasi pantof, de aceea va sfatuiesc tălpile cu cărbune activ, clasic, dar cu umezeală totală de la pantofi, ieftin, deci poate fi schimbat des.

Transpirația excesivă și igiena slabă a picioarelor pot provoca, de asemenea apariția ciupercii piciorului, deoarece acestea se află în mediul lor ideal umed pentru dezvoltarea lor.

Ciuperca piciorului este contagioasă, astfel încât poate fi prinsă în piscine, săli de sport, băi publice și prin împărțirea papucilor.

Scuffs din pantofi

Scufundarea pantofilor, mai ales atunci când ne scoatem ciorapii sau șosetele, pare ceva iremediabil mai ales vara și cu pantofi noi.

Trebuie să evităm să purtăm noul pantof prea mult timp.

Când pielea pantofului este prea dură sau o cusătură de pantof deranjează, cizmarul o poate adapta la forma piciorului umezindu-l oarecum.

Aplicați o parte din hidratant pe pantofi îi va face să meargă moale.

Utilizare șosete când sunt noi, permite pantofului să se adapteze la forma piciorului fără pericol de frecare.

Răni sau zgârieturi la picioare se poate infecta foarte ușor datorită zonei în care se află.

Când începeți să observați o zgârietură, idealul este protejează zona și dacă este posibil, încercați să vă schimbați încălțămintea pentru a evita formarea blisterului.

Când un blister, Nu sfătuiesc să-l înțepați decât dacă se va sparge inevitabil De la sine, întrucât la ridicarea pielii și supurația acesteia este ușor să apară o rană. Trebuie să încercați întotdeauna să păstrați pielea care va proteja frecarea.

Oamenii care suferă de obicei de această problemă știu cum să aibă grijă de ei ca sportivi sau pelerini. Tratamentul este scoateți apa din blister încercând să nu răniți pielea. Pentru aceasta există trece un fir cu un ac dezinfectat (cu alcool sau o flacără) prin blister, astfel încât apa formată să se scurgă prin acel fir, prevenind ruperea pielii și provocând rana, accelerând procesul de vindecare.

Este important igiena extrema, deoarece este ușor să se infecteze, este recomandabil să aplicați o parte din Povidonă iod cu o minge de bumbac pentru a usca pielea și dacă trebuie să continuați să mergeți, vă sfătuiesc să o acoperiți cu un bandaj mic sau pansament.

De asemenea, puteți extrage lichidul din fiola cu o seringa apăsând cu atenție și ușor. Ulterior aplicați în mod egal o iod de povidonă sau o violetă de gențiană.

Dacă blisterul are sânge sau puroi, nu trebuie atins în niciun caz și aplicați un unguent cu antibiotice.

Pentru frecare idealul este hidro-coloizi întrucât formează o a doua piele și nu se mișcă ca tencuielile clasice, trebuie să le lăsați până când hidrocoloidul cade sau dacă se mișcă, schimbați-l.

Bataturi

Corns este un strat cornean în exces sau celule moarte ale pielii, Este un hiperkeratoza. Se formează ca o apărare a protecției piciorului împotriva unei frecări continue sau a unei presiuni continue. Calusul este ca calusurile descrise, dar concentrat pe o parte mai specifică și mai mică.

Începe cu un parte caloasă care pătrunde în piele Ceea ce numim unghia este partea dureroasă a acesteia, numită și ochi de găină.

Pentru a le elimina, putem folosi un soluție elastică de colodion cu salicilic și înmoaie-l progresiv, până când cu ajutorul unui băț iese ușor, toată pielea târând unghia.

De asemenea, plasturi cu spumă și salicilic sau doar un pastă făcută cu ceară și salicilic, de asemenea, vor înmuia pielea din jur.

Bunii

Mai frecvent la femei. Este într-adevăr un deformarea oaselor și în care există un important componentă ereditară, fie prin modul de mers, fie prin poziționarea piciorului sau încălțăminte exagerată cu tocuri și înguste.

osteoartrita afectează și formarea acestor oase.

Este dureros prin mărirea dimensiunii acestora.

Zona din jurul degetului mare devine roșu.

Proeminența osoasă se formează în acea zonă.

Degetul mare este deformat, răsucindu-se spre celelalte degete.

Îi putem proteja cu plasturi din silicon sau spumă, deși este mai bine să-l vizitați pe podologul care chiar poate face ceva șabloane speciale care împiedică formarea și dezvoltarea acestora.

Singura soluție atunci când acestea sunt foarte importante și provoacă deformarea degetelor de la picioare, este intervenția chirurgicală.

Unele probleme ale unghiilor de la picioare

Unghie incarnata

Sunt când lipiți-vă lângă deget în creștere din aceasta, producând ceea ce știm ca o unghie încorporată.

Problema este că și unghia crește lateral, din cauza formării slabe, încălțăminte prea strânse sau înguste sau pur și simplu pentru că unghiile au fost tăiate prost, în lateral, exagerat, astfel încât să se lipească în deget, producând inflamația și infecția ulterioară a acesteia.

Pentru a evita acest lucru, este necesar să tăiați pătratul unghiilor, evitarea eliminării este în afară de faptul că nu a fost cuie.

Dacă avem deja infecția, soluția este curăță adânc piciorul, cu apă caldă cu săpun și apoi cu peroxid belşug.

Deoarece este o infecție, trebuie să tratăm zona cu un unguent cu antibiotice și acoperă-l pentru a pătrunde ocluziv.

podologul poate face o vindecare mai intensă, îndepărtând acea piele infectată și adăugând o minge de bumbac sau un tifon mic, pentru a împiedica sapa unghiilor din nou atunci când crește.

Odată ce a crescut, este dificil să se scufunde din nou.

Ciuperca unghiilor de la picioare

Mai puțin frecventă, ciuperca unghiilor de la picioare este o problemă foarte enervantă și inestetică, onicomicoza.

Această ciupercă este se hrănește cu keratină de unghii, Face ca unghia să se îngălbenească, să se întunece, să se îngroașe și să crape, iar mai târziu se desprinde de deget, motiv pentru care tinde să se murdărească în interiorul acesteia.

Pentru a le vindeca trebuie să fii foarte constant. Costă mult să le îndepărtezi și pot trece de la un cui la altul.

Daca el ciuperca este foarte avansată și durează mult timp medicul vă va prescrie medicamente orale, care trebuie urmat la scrisoare pentru timpul prescris, în general 12 săptămâni.

Ca tratament de actualitate, idealul este oja antifungica, care trebuie aplicat zilnic, așezând unghia înainte, pentru a elimina acea parte moartă.

Ca o ultimă soluție este interventie chirurgicala.

Este la fel ca celelalte condiții, foarte contagios.

Ce preventiv, ulei de arbore de ceai este una dintre cele mai eficiente substanțe.

RECOMANDĂRILE MELE

Există multe produse care sunt foarte eficiente pe piață, deși aici am pus unele bune de la origini diferite, pe care le consider foarte interesante.

Crema pentru picioare minerala Talia, origine Israel

Calicid lichid, origine Franța.

AKileïne, linie de produse pentru picioare, acest gel antiperspirant, Origine: Monaco.

O’Keeffe’s for Healthy feet Cremă de picioare zilnică, Origine: SUA.

Podosan, specific pentru ciuperca unghiilor și piciorului, Originea: Spania.