herbalife

Anul acesta, încercați o nouă modalitate de a mânca un mic dejun delicios. Acești fulgi de fulgi de ovăz înmuiați sunt micul dejun ideal, cu o topping gustos din pere tocate, băutură de ovăz, mere și fibre. Ovăzul laminat poate fi preparat în diferite moduri, ceea ce poate fi benefic. Aici vă prezentăm o rețetă simplă și rapidă pentru fulgi de ovăz înmuiați pentru o nutriție mai completă dimineața.

TIMP DE PREGĂTIRE (MIN): 10
TIMP DE GATIT (MIN): 10 min plus 4 ore de refrigerare

Ingrediente:
  • 2 linguri Herbalife Nutrition Formula 1 aromă nutritivă Shake Cream Banana aromă (Formula nouă)
  • 2 linguri de Herbalife Nutrition Protein Powder Drink Aroma de vanilie (Noua Formula)
  • O jumătate de linguriță de scorțișoară măcinată
  • 1 lingură de băutură cu ovăz, mere și fibră
  • 175 ml + 2 linguri apă rece
  • O jumătate de pere tăiată în bucăți mici
  • 30 g ovăz laminat

Metodă:
  1. Într-un castron mic, amestecați pere tocate, băutura concentrată pe bază de plante, băutura din fibre cu fulgi de ovăz și mere și două linguri de apă rece. Bateți până când totul este bine amestecat. Rezervați rezultatul pentru a îngroșa amestecul în timp ce pregătiți ovăzul rulat.
  2. Într-un borcan sau castron mic, amestecați ovăzul rulat, Formula 1 și Protein Drink cu o furculiță. Adăugați restul de apă puțin câte puțin și amestecați până se amestecă bine. Scoateți amestecul de pere deasupra cu o lingură. Acoperiți borcanul cu capacul sau cu folie alimentară și lăsați-l la frigider timp de patru ore sau până a doua zi.
  3. Înainte de servire, presărați puțin mai mult scorțișoară deasupra.
Valori nutriționale pe porție:
Calorii (kcal) Grăsime (g) Carbohidrați (g) Zahar (g) Fibra (g) Proteine ​​(g)
Pe portie 372 6.9 64,8 15.6 15.1 28.1

Utilizați produsele Herbalife Nutrition în cadrul unei diete variate și echilibrate, ca parte a unui stil de viață sănătos și activ. Verificați ambalajul pentru instrucțiunile de utilizare și nu depășiți cantitățile recomandate. Păstrați produsele la îndemâna copiilor.