Intoleranță la drojdie

Ce este o intoleranță

Diferența dintre alergiile alimentare și intoleranțele alimentare este că în alergii răspunsul în corpul nostru este imediat și există un risc pentru sănătatea noastră care poate fi foarte mare (poate produce chiar șoc anafilactic care poate duce chiar la moarte)

intoleranță

În intoleranțele alimentare, ca și în cazul intoleranței la drojdie, organismul arată o respingere a anumitor alimente. Aceste simptome, în multe cazuri, nu sunt evidente și este dificil să le raportați la intoleranțele alimentare.

Simptomele intoleranței la drojdie

Simptomele intoleranței la drojdie se pot dezvolta la câteva minute după consumarea produselor care le conțin sau se poate întâmpla să existe persoane care să nu observe nimic până la o oră sau două după ingestie. Reacțiile alergice ulterioare pot fi aceleași, dar se pot agrava rapid cu expunerea viitoare la drojdie. Din fericire, simptomele ușoare se rezolvă de obicei într-o zi sau două.

Unele dintre simptomele intoleranței la drojdie sunt:

  • Probleme digestive: intoleranța la drojdie poate provoca diaree, gaze, crampe, durere și balonare. Uneori sunt suferite și episoade de constipație, deși este mai puțin frecventă. Este posibil să aveți colici și dureri severe.
  • Erupții cutanate: Când se suferă o alergie sau intoleranță, pielea este de obicei prima care o manifestă cu apariția erupțiilor cutanate, eczemelor, acneei etc.
  • Alte simptome ale intoleranței la drojdie: nas curgător, mâncărime și ochi apoși, tuse, oboseală, dureri în gât.

De asemenea, ne pot avertiza că avem intoleranță la drojdie:

  • Psoriazis.
  • Urticaria.
  • Sindromul colonului iritabil.
  • Cefalee, migrenă.
  • Anxietate, oboseală, greață.
  • Obezitatea.

Dieta și nutriția

În general, vom evita toate acele alimente fermentate, deoarece acestea sunt bogate în drojdii: vin, brânzeturi îmbătrânite, oțet, varză murată, miso, ceai negru etc.
Desigur, toți cei care au drojdie: pâine, prăjituri, produse de patiserie etc.

Usturoiul și oregano ne vor ajuta să luptăm împotriva proliferării drojdiilor din intestinele noastre.
Este recomandabil să luați papaya și ananas ca fructe zilnice după mese.

recomandări

Este foarte important să aveți o floră intestinală bună, deoarece lipsa acesteia determină de obicei proliferarea „florei proaste”, care este cauza multor intoleranțe alimentare. Tabletele sau capsulele prebiotice și probiotice pot fi de mare ajutor.
Adresați-vă medicului dumneavoastră sau specialistului dacă le luați sau nu dacă suferiți de intoleranță la drojdie.

Si deasemenea:

  • Fitoterapie pentru intoleranță la drojdie: iInfuzii digestive: Fenicul, Mușețel, Mint-Pennyroyal, Anason verde, Mª Luisa etc. Puteți lua o ceașcă după fiecare aport.
  • Vitamine: pentru o recuperare bună de la intoleranța la drojdie se recomandă administrarea unui multivitamin complet.