centrul

A vindeca, Ar trebui să introducem otrăvuri în corp sau să le eliminăm? Răspunzând la această întrebare găsim două filosofii medicale opuse. Pe de o parte, unele adăugați toxine (otrăvuri) către un corp bolnav, cu ideea că toxinele „luptă” cu boala, înțelegând că organismul este o victimă nefericită și că cauza bolii sunt bacteriile, virușii sau vreun rău necunoscut. Administrează medicamente, medicamente sau ierburi, obținând o „îmbunătățire” imediată (suprimă simptomele bolii).

Celălalt flux caută eliminați toxinele dintr-un corp bolnav. Cu alte cuvinte, încearcă să detoxifice corpul. Ideea este că toxinele sunt cele care cauzează boala. Când organismul se detoxifică, poate avea multe simptome cumplite (de boală), dar nu trebuie să se oprească, deoarece dacă nu toxinele vor rămâne în organism, acestea se vor acumula și se vor slăbi treptat și vor îmbolnăvi corpul. Ultima etapă de toxicitate este cancerul.

Medicina convențională este un exemplu din prima categorie. Igienismul este un exemplu al celui de-al doilea. Adăugarea de toxine este costisitoare (trebuie să plătiți pentru medicamente), în timp ce eliminarea toxinelor este ieftină (procesele automate ale corpului). În teoria detoxifierii, virușii și bacteriile sunt uneltele de curățare, dispar (schimbarea formei) imediat ce treaba este terminată.

Igienismul învață cum să eliminați toxinele.

Cum să detoxifiez

Organismul este capabil și dispus să elimine toate toxinele în sine, dar are nevoie de o oarecare colaborare. Pentru aceasta, este necesar să se elimine fluxul constant de toxine noi printr-o nutriție adecvată și evitarea medicamentelor și toxinelor.

În fiecare noapte corpul se detoxifică automat. O modalitate de a-l ajuta să-și facă treaba mai bine este să te culci pe stomacul gol. Sau chiar vă permiteți să vă terminați munca de curățare zilnică sărind peste micul dejun sau având un mic dejun foarte ușor. De asemenea, vă ajută prin eliminarea sau reducerea consumului de cafea, sare, piper, tutun, alcool, droguri și alimente procesate, printre altele.

De fiecare dată când o femeie are menstruația se detoxifiază (pentru a curăța casa și a se pregăti pentru un nou copil). Urmând sfaturile de a mânca ușor și de a evita toxinele, menstruația va fi mai scurtă și mai ușoară.

De fiecare dată când avem o răceală ne detoxifiam. Urmând sfaturile de mai sus, frigul va fi mai scurt și detoxifierea va fi mai eficientă. De fapt, cel mai eficient este să bei doar apă și să te întinzi în pat, în acest fel, recuperarea va dura puțin și va fi atât de profundă încât nu vom mai răci o vreme (până când corpul va fi din nou umplut cu toxine la limită).

Accelerați detoxifierea

Detoxifierea poate fi accelerată și prin maximizarea energiei corpului. Și cum se realizează acest lucru? Foarte simplu: dormind și odihnindu-se mai mult. Dacă bateria este mai încărcată, corpul va funcționa mai eficient, cu mai multă putere și ore mai lungi. De asemenea, este maximizat prin faptul că nu irosești energie mâncând mai bine, cu mai puțin stres și griji.

Merită clarificat faptul că, deși exercițiul folosește energie pe termen scurt, generează și economisește energie pe termen lung, datorită unei mai bune funcționări a corpului.

Este important să rețineți că atunci când corpul începe o detoxifiere din cauza prea multor „gunk în sistem”, acesta poate avea simptome puternice: nas curbat, dureri în gât, diaree, erupții cutanate, dureri de cap și alte dureri și dureri. Acest lucru este normal și trebuie permis.

Nu trebuie să faci nimic sau să iei nimic. Nici un medicament nu este necesar. Trebuie doar să vă odihniți și, numai în caz de foame, să mâncați alimente crude în cantități mici. Este esențial să permiteți procesul, deoarece dacă nu, problemele vor crește din ce în ce mai mult. Dacă fiecare mică durere de cap cu pastile se oprește („vindecă”), aceste mici dureri se vor transforma în mari dureri de cap. Și dacă se opresc în mod obișnuit cu pastile, etapa următoare (care poate dura mulți ani pentru a ajunge) va fi probabil migrenele. Acesta este un semn de toxicitate ridicată și poate dura luni de detoxifiere înainte de a te îmbunătăți, în timp ce durerile de cap originale ar fi durat doar câteva ore de detoxifiere pentru a elimina.

Ce tratament să alegi?

Când vă confruntați cu sfaturi medicale, întrebați-vă: Îmi va crește sau scădea încărcătura de toxine? Înainte să vă gândiți să luați drumul pentru droguri, de ce să nu dezintoxicați? Dacă așteptați până când ați luat droguri, va fi mult mai dificil de detoxifiat, deoarece adaugă o mulțime de toxine noi. Este întotdeauna cel mai bine să începeți prin detoxifiere și să nu adăugați toxine noi în sistem dacă poate fi evitată.

Ar trebui să aveți grijă dacă ați luat medicamente puternice. Drogurile de astăzi pot fi foarte periculoase. Cu cât corpul tău trebuie să se descarce mai mult, cu atât vei avea mai multe simptome.

Este important să aveți răbdare, deoarece o curățare adevărată necesită timp. Prin simpla schimbare a obiceiurilor alimentare și somnul mai mare, detoxifierea va fi lentă timp de multe luni, cu accese de detoxifiere ocazionale (de exemplu, răceli, erupții cutanate, febră).

Este ilogic să vrei să-ți recâștigi starea de sănătate optimă în câteva zile sau săptămâni după ani de obiceiuri proaste și intoxicație. Vestea bună este că prin detoxifiere îmbunătățirea va fi reală și profundă, și nu cosmetice și superficiale (cum ar fi tratamentele medicamentoase).

Alte sfaturi pentru detoxifiere

A fi mai în aer liber, a face mai mult exercițiu, a trăi acolo unde poluarea este scăzută, a avea o viață mentală și spirituală satisfăcătoare cu multă dragoste, compasiune și fericire. Aceste sfaturi vor furniza energie corpului și vor minimiza scurgerile de energie.

A avea o detoxifiere reușită înseamnă a înțelege simptomele detoxifierii, care se numesc boli acute. Bolile acute sunt de obicei răceli, curgerea nasului, diaree și anumite dureri de cap, printre alții. Dacă corpul nu este lăsat să termine eliminarea, toxinele se acumulează și următoarea etapă este boala cronică. Boala este cauzată în principal de toxicitate și lipsa de energie (enervare), în timp ce o deficiență nutrițională este adesea cauzată de o toxicitate ridicată care face dificilă absorbția nutrienților.

Programul de detoxifiere al Centrului igienist din Madrid

Accentul programului de detoxifiere la care lucrăm la Centrul igienist din Madrid este de a permite corpului să-și recapete echilibrul natural într-un mod treptat și personalizat, pentru a evita simptomele puternice de detoxifiere care ar putea speria sau demotiva persoana. În plus, este important să subliniem faptul că nu este recomandabil să se desfășoare acest program izolat, ci că ar trebui să fie începutul dezvoltării unor obiceiuri sănătoase sau începutul unei noi etape de viață.

Deși acest program poate fi realizat într-un mod personalizat, îl desfășurăm și în grup, știind că, împărtășind experiențe, oamenii se simt susținuți și devin mai dedicați propriilor lor obiective. Acest lucru de grup durează o lună și jumătate, cu următorul program:

Prima și a doua săptămână: abordare. Intrare progresivă.

A 3-a și a 4-a săptămână: Detox și ieșirea procesului pe etape alimentare. Include o întâlnire de duminică dimineață pentru a împărtăși experiențe și a desfășura activități de grup

A cincea și a șasea săptămână: ajustare. Ghiduri și modele de dietă. Studiul dificultăților de întreținere a acestuia.