Dacă sunteți adult și trebuie să slăbiți, acest lucru poate fi dificil. Adresați-vă medicului sau asistentei cum să slăbiți într-un mod sănătos, potrivit pentru dvs.

medic

Conform Legii privind îngrijirea accesibilă, legea privind reforma în domeniul sănătății adoptată în 2010, planurile de asigurări de sănătate trebuie să acopere screening-ul pentru obezitate la adulți și copii. Sfaturi necesare. În funcție de asigurarea de sănătate pe care o aveți, este posibil să puteți obține aceste servicii fără a plăti nimic. Discutați cu compania dvs. de asigurări pentru mai multe informații.

Ce ar trebui să întreb medicul?

Este o idee bună să notați întrebările pe care doriți să le adresați medicului sau asistentei înainte de programare. Imprimați această listă de întrebări și aduceți-o la întâlnirea dvs., împreună cu un creion sau pix pentru a lua notițe. Poate doriți să cereți unui membru al familiei sau unui prieten apropiat să vă însoțească.

  • Cum îmi afectează greutatea sănătatea?
  • Am o problemă de sănătate care mă face să fiu supraponderal?
  • Cum voi beneficia dacă slăbesc?
  • Care este greutatea sănătoasă în cazul meu?
  • Cât de mult ar trebui să slăbesc?
  • Cât timp ar trebui să slăbesc?
  • Ce metode există pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos și a-l ține departe?
  • Cum îmi pot schimba obiceiurile alimentare?
  • Ce fel de activitate fizică ar trebui să fac? Există vreun fel de activitate fizică pe care trebuie să o evit din cauza problemelor mele de sănătate?
  • Aș putea beneficia de un program de slăbire?
  • Ce tip de program recomandați pentru a slăbi?

Adăugați propriile întrebări după ce aflați cum să rămâneți la o greutate sănătoasă.