• aspectul

Înviorează-ți aspectul cu o dietă de detoxifiere

Cine nu vrea să arate întotdeauna tânăr? Trecerea timpului ne ajută să ne maturizăm emoțional, să învățăm ... dar ne distruge și celulele provocând îmbătrânirea, vizibile în riduri și în pielea lăsată.

Nu putem opri timpul, dar îi putem încetini efectele. Astăzi există multe produse care ne promit întinerirea și recuperarea tinereții noastre. Dar, pe lângă îmbunătățirea exteriorului nostru, este vital să avem grijă și de interiorul nostru.

Nu ați auzit zicala: fața este reflectarea sufletului? Dacă interiorul nostru este curat, acesta se va reflecta într-un ten mai luminos și mai tineresc. Un corp intoxicat cu tutun, alcool, grăsimi, zaharuri, produse prelucrate ... este originea unei piele dezechilibrată și subnutrită. Efectuarea unui post terapeutic intensiv și schimbarea dietei noastre prin consumul unei diete de detoxifiere ne va îmbunătăți aspectul extern, precum și va crește sănătatea noastră.

Aici sunt câteva sfaturi pentru a te face să pari mai tânăr:

  • Elimină zaharurile și grăsimile din dieta ta.
  • Gătit cu abur sau cuptor. Evitați prăjirea alimentelor.
  • Consumați alimente proaspete, neproduse.
  • Faceți exerciții fizice moderate zilnic.
  • Practicați tehnici de relaxare pentru a evita stresul (mare potențator al îmbătrânirii).
  • Evitați expunerea excesivă la soare și purtați întotdeauna protecție solară.
  • Creșteți aportul de antioxidanți, care previn oxidarea celulelor noastre și consecința, îmbătrânirea.

antioxidantul luptă împotriva radicalilor liberi care cauzează îmbătrânirea. Aflați despre cele 10 surse naturale și pregătiți sucuri de detoxifiere și includeți-le în mod regulat în dieta dumneavoastră.

Consumul de alimente bogate în antioxidanți este extrem de benefic pentru sănătatea noastră, deoarece ne îmbunătățește sistemul imunitar (ne protejează împotriva bolilor), previne producerea de radicali liberi (cauze ale îmbătrânirii) și previne unele tipuri de cancer și boli neurodegenerative. Prin urmare, includerea lor în dieta noastră ne va ajuta să rămânem sănătoși și să arătăm mai tineri.

La Pure Corpore avem un program de întinerire exclusiv, foarte complet, recomandat tuturor persoanelor care doresc să pară mai tinere.