3.-Dieta ideală. Dar dacă nu faceți suc sau exerciții fizice, atunci. Cum sunt întreținute modelele? Justin a susținut că datorită controversatului- Dieta paleolitică, ceea ce acordă prioritate proteinelor. Printre lucrurile pe care le știu pot mânca există fructe, legume, carne, fructe de mare, nuci și grăsimi precum uleiul de cocos, uleiul de măsline. Și în Mancarea interzisa sunt toate lactate, cereale, zahăr procesat, leguminoase și alcool.
2.-Sucuri? Nu multumesc. Un alt mit al cărui faimos antrenor se ocupa de dizolvare a fost cel al terapiei cu suc sau convingerea că mulți cred că un suc de dezintoxicare realizează pierderea în greutate. „În săptămâna pistei, mai multe modele au urmat o dietă de sucuri și nu mi-au spus. Nici unul nu a slăbit, de fapt, unii au câștigat. Asta m-a băgat în mari necazuri "., mărturisit. Motivul? Dietele lichide nu sunt lipsite doar de substanțe nutritive, dar pot provoca diverse probleme de sănătate, cum ar fi diabetul, migrenele, pielea uscată, leșinul, obezitatea și multe altele.
LCheia pentru a avea un abdomen de oțel este una și nu este exerciții fizice, ci o dietă echilibrată. „85% din ceea ce ești este ceea ce mănânci”, a spus Business Insider despre pierderea în greutate și de a avea un stomac plat, în timp ce celălalt procent rămas se realizează cu exerciții fizice, cum ar fi cutie –Favoritul îngerilor Victoria’s Secret-.
- Victoria’s Secret își anulează spectacolul
- VICTORIE; S SECRET - Barbara Palvin, Îngerul Victoriei; Secret care a fost criticat pentru greutatea sa
- Vrei să slăbești înainte de nuntă? Îți oferim secretele!
- Vrei să slăbești Ai nevoie de un antrenor personal online pentru a slăbi
- Victoria's Secret Pilula de slăbit vine (și foarte curând îți va schimba viața)