De cand SAT N2457 SAN CAYETANO cea mai mare preocupare a noastră ești tu SĂNĂTATE. În aceste zile pe care le trăim, în care trebuie să rămânem acasă mult timp și avem amenințarea covid-19 virus în fața noastră, este mai mult decât oricând necesar să urmăm o dietă sănătoasă care urmărește un dublu obiectiv.
Pe de o parte, prevenirea posibilelor boli prin asigurarea substanței necesare organismului nostru și, pe de altă parte, adaptarea dietei la scăderea energiei consumate, ceea ce înseamnă a fi închis întreaga zi.
De aceea, vrem să vă sfătuim cu privire la importanța consumului următoarelor substanțe nutritive:
- Vitamina A, că o veți găsi în salate, morcovi, ardei și cartofi dulci
- Vitamina B, conținut în cartofi, cereale integrale și orez
- Vitamina C, întâlnit în principal în citrice
- Zinc, prezent în avocado, ouă, anumite carne și leguminoase
- Apă abundentă
Toate cele de mai sus, distribuite în cinci mese pe zi, vor fi cel mai bun scut împotriva COVID19, vă recomandăm să urmați aceste linii directoare dietetice simple, în același timp în care ne transmitem tot sprijinul în aceste zile dificile. Împreună, vom reuși să depășim această situație dificilă. De la SAT N2457 SAN CAYETANO, vom face tot posibilul pentru asta.
- Dieta vegetariană la copii este esențială pentru a fi sănătoși
- Dieta BARF pentru câini - Pro și contra sănătoase
- Recomandări pentru îngrijirea vârstnicilor pentru o dietă sănătoasă - GrupMS
- Cum ar trebui să fie dieta pentru a preveni pietrele la rinichi - Mai bine cu sănătatea
- Faceți cunoștință cu dieta curată, un nou mod sănătos de a slăbi