Metodologie

Sesiuni adresate tuturor celor care caută să slăbească, să tonifice corpul și să rămână în formă.

llobregat

1. Rutine și tabele de exerciții personalizate.

2. Antrenament la domiciliu, individual sau în grup.

3. Ședințe motivaționale pentru educarea întregii familii.

4. Reeducarea obiceiurilor sedentare și prevenirea obezității.

5. Trucuri și rețete pentru a mânca bine fără a muri de foame.

Cariera academică și profesională

Scopul meu este de a-i face pe elevii mei să se simtă puternici și sănătoși, atât din punct de vedere fizic, cât și psihologic.

Baza fundamentală pentru o viață sănătoasă trebuie să reziste în timp. Nu credem în diete stricte sau exerciții fizice devastatoare.

Dacă ați decis să începeți o viață sănătoasă, voi fi încântat să vă fiu ghid în această nouă etapă al cărei scop este autonomia elevului pe termen scurt.

Diplomă în fitness și culturism
Curs de antrenor personal.
Diplomă în coaching motivațional și obiceiuri sănătoase.
Curs de gătit sănătos.

Prețuri

Precizări

Prețuri reduse pentru sesiuni de cupluri sau grupuri.