Baza regimului a constat din fructe și legume. „Mâncarea puțin m-a afectat psihologic”, a spus actorul.

Nu face, Joaquin Phoenix nu a slăbit 23 de kilograme consumând doar un măr pe zi.

joaquin

Există o zicală engleză care se asigură că consumul unui măr pe zi este un obicei atât de sănătos încât te ține departe de medic. Dar această zicală anglo-saxonă nu spune nimic despre acel măr ar trebui să fie singurul aliment care alcătuiește dieta. Cu toate acestea, din diferite fronturi (mass-media, rețele sociale, un guru al dietelor exprese) au afirmat că Joaquin Phoenix a pierdut 23 de kilograme pentru a intra în rolul Jokerul mănâncă doar un măr pe zi. Informații pe care, într-o societate în care dietele miraculoase și produsele de slăbit au devenit o obsesie, mulți oameni au considerat adevărate fără a analiza consecințele. Actorul însuși a negat repede acest lucru cunoscând informațiile periculoase asta era dezvăluit.

„Nu m-am hrănit doar cu un măr pe zi. De asemenea, a mâncat, printre altele, salată aburită și fasole ", a explicat actorul către Access. Phoenix, care a urmat o dietă timp de patru luni pentru a slăbi 23 de kilograme, a asigurat publicației americane că este întotdeauna sub supraveghere medicală:" Am lucrat cu un medic de încredere care m-a îndrumat și a fost însărcinat cu controlul întregului proces ”.

Ascensiunea așa-numitelor „diete minune” se datorează credinței plasate în ele de către cei care încearcă să-și transforme trupurile în timp record cu cel mai mic efort posibil. Același lucru este valabil și pentru moda recentă care promit o scădere drastică în greutate într-o perioadă scurtă de timp, cum ar fi dieta Keto sau postul intermitent, numit și postul: toate recomandate de instituțiile de sănătate.

Álvaro Sánchez, specialist în nutriție la Medicadiet, l-a asigurat pe El País că în fiecare zi are consultații de la pacienți care caută să urmeze acest tip de dietă pentru a slăbi rapid. „Atât postul intermitent, care constă în a nu lua nimic timp de 16 ore și a mânca în restul de opt ore, cât și dieta ceto, care elimină toți carbohidrații, sunt foarte sfătuite. În aceste regimuri, glucoza este mult redusă, masa musculară se pierde în loc de grăsime și se termină un efect de revenire, ceea ce înseamnă că, atunci când o abandonăm, recâștigăm greutatea pierdută și că data viitoare când încercăm să urmăm dieta costă mult mai mult să slăbim kilograme ", el spune.

Phoenix însuși recunoaște asta limitează-ți atât de mult dieta În lunile de filmare, a avut senzația că pierde controlul asupra acțiunilor sale. "Să mănânc puțin m-a afectat psihologic. Începi să înnebunești când pierzi acea cantitate de greutate într-un timp atât de scurt ", a mărturisit el. Această introversiune apare printre altele ca o metodă de apărare pentru a evita tentația, marele dușman al oricărei ființe umane la dietă. Inclusiv pe Joaquin Phoenix.

Actorul a trebuit să-și lupte pasiunea pentru covrigi pe tot parcursul filmării. „Todd Phillips (regizorul filmului) a continuat să aducă covrigi în platou, ceea ce îmi place, iar biroul său era plin. Îi plac și i-a purtat pentru restul oamenilor. A fost foarte greu să trebuiască să conțin nevoia de a le mânca ", a mărturisit Phoenix, care la început și-a imaginat Jokerul ca pe un individ mai puternic și a avut rezerve atunci când a venit să piardă atât de mult în greutate.

Pe ce nu m-am bazat a fost că a fi la o dietă extremă ar ajunge să te ajute Cu hârtie. "Fiind atât de subțire, am simțit că mi-am putut mișca corpul în moduri pe care nu le-am reușit niciodată. Și cred că asta a adus personalitate personajului", a spus el în interviul Access. "Am anticipat asta cu pierdere în greutate Aș simți nemulțumire, foamete, slăbiciune și un fel de vulnerabilitate. Dar nu m-am gândit la sentimentul de fluiditate pe care l-am primit ".

Filmul povestește cum comediantul Arthur Fleck devine Joker simțindu-se marginalizat de societate. "Am avut sentimente mixte pentru personaj când am citit scenariul și am început să mă pregătesc pentru rol. A fost o provocare grozavă. Nu este un film ușor. Joacă Jokerul uneori este bântuitor și incomod, dar m-a făcut să simt o reacție emoțională foarte puternică. Și asta sunt ceea ce caut într-un film, ca actor și, de asemenea, ca spectator ", a explicat actorul în timpul premierei filmului la Festivalul de la Veneția, unde Joker a câștigat Leul de Aur, premiul pentru cel mai bun film.

Joaquin Phoenix a petrecut opt ​​luni creându-l pe Arthur Fleck și, pentru asta, nu numai că a trebuit să slăbească, așa cum a făcut-o în a patra lună de muncă. De asemenea, a studiat diferite tulburări de personalitate și a practicat râsul caracteristic al lui Joker mereu și iar. "Lucrurile nu au fost mai ușoare când am ajuns la greutatea pe care o stabilisem. Eram obsedat să câștig doar câteva grame. Este adevărat că la final dezvolți un fel de tulburare. Adică este o nebunie"a declarat el pentru Associated Press.

„Vechiul pantof moale”, un cântec pe care actorul Ray Bolger - care a jucat sperietoarea de la Vrăjitorul din Oz - a dansat și a cântat în 1957, a fost una dintre inspirațiile pe care le-a avut Phoenix când a jucat Joker. "Am urmărit videoclipul și Ray emana o aroganță rară în mișcările sale și de fapt am copiat aproape totul de la el. Ray Bolger a făcut treaba asta cu ridicarea bărbiei. Coregraful Michael Arnold mi-a arătat o mulțime de videoclipuri și am observat asta în special. Acesta este Jokerul, nu? Are o anumită aroganță. Aceasta a fost probabil cea mai mare influență a mea, dar și muzica disco ”.

Toate pariurile indică încă o dată acest lucru, o transformare fizică va deveni trambulina supremă în cursa către Oscar. S-a întâmplat în 2010 cu Christian Bale, care a luat statueta după ce a slăbit 20 de kilograme pentru a interpreta fostul boxer Dicky Eklund în The Winner; în 2004, când Charlize Theron a luat 14 kilograme și și-a făcut fața urâtă pentru a intra sub pielea protagonistului lui Monster; sau în 2014, când Matthew McConaughey a câștigat Oscarul pentru cel mai bun actor după ce a slăbit 20 de kilograme pentru a intra în pielea protagonistului din Dallas Buyers Club. Va avea Joaquin Phoenix aceeași soartă?