Și, în plus, combate constipația!

făcut

Știm cu toții proprietățile diuretice ale ananasului. Ce prieten sau prieten nu ți-a spus niciodată despre eficacitatea dietei cu ananas pentru a slăbi?

Și este că ananasul este unul dintre cele mai sănătoase fructe datorită conținutului său de antioxidanți, vitamine și minerale. Mai mult, curăță și detoxifică organismul în mod natural în timp ce scade colesterolul.

Ei bine, vă vom oferi o altă alternativă la fel de eficientă și mai ieftină, deoarece puteți continua să consumați ananas ca desert, dar veți profita chiar și de coaja acestuia, deoareceacolo stă secretul a ceea ce vom spune!

O bună parte din nutrienții ananasului se găsesc în coaja sa. Odată cu el, odată ce fructele sunt curățate, puteți prepara un ceai delicios care, pe lângă faptul că vă face să slăbiți, combate constipația și în ce fel! deoarece îmbunătățește digestia.

Un ceai perfect care reduce retenția de lichide

Efectiv lor proprietăți diuretice, Acestea determină o reducere a apei pe care o păstrăm în organism și favorizează astfel eliminarea excesului de grăsime. Întărește sistemul imunitar și reduce stresul și tensiunea, datorită enzimelor sale producând o senzație calmantă.

Este foarte recomandat să luați câteva perfuzii pe zi când suntem în perioada menstruației, deoarece puterea sa antiinflamatoare naturală ajută la reducerea durerii.

coaja de ananas conține o substanță numită bromelină, care este o enzimă digestivă care ajută moleculele proteice descompuse să fie absorbite mai repede în intestinul subțire și astfel să se absoarbă mai puține grăsimi.

Notați rețeta

1º Primul lucru pe care trebuie să-l facem pentru a putea prepara ceai de ananas pentru a slăbi este curățați ananasul să păstreze coaja.

Al 2-lea ne spălăm bine și l-am pus într-un Oală expresă lângă doi litri de apă aproximativ

4a Scoatem oala de pe foc si o lasam sa se raceasca. Odată rece, strecurăm ceaiul de ananas

Al 5-lea îl putem lua rece sau cald, dar ai grijă! nu-l arunca afară zahăr pentru a nu împiedica proprietățile sale de ardere a grăsimilor. Puteți folosi miere naturală sau stevia