- Natalia Herrera, Contribuție pentru nutriție
- |
- Vedeți mai multe despre nutriție
Pierderea în greutate cu lămâia este o opțiune utilizată pe scară largă de femei, deoarece proprietățile sale de a reduce dimensiunile sunt eficiente, conform diferitelor studii, mai ales atunci când se utilizează ca ceai zilnic.
Lămâia nu numai că ajută la pierderea în greutate, ci beneficiază și pielea și întregul corp pentru dezinfectant, antiseptic, purificator și pentru conținutul său de flavonoizi (îndepărtarea grăsimilor din sânge).
Pentru a-l utiliza ca slăbire trebuie să profitați proprietățile lămâii, de aceea este recomandat să-l beți în ajutor împreună cu un pahar de apă sau ca limonadă naturală.
Lămâia și proprietățile sale de a slăbi.
O altă modalitate de a pierde în greutate cu lămâie este să o bei cu apă caldă, deoarece reduce umflarea, scade burta și, de asemenea, suprimă acele fluide enervante din organism.
Această dietă cu lămâie trebuie completată cu un mic dejun la o jumătate de oră după ce ați ingerat apa de lămâie și aceasta trebuie să includă o cafea cu lapte degresat și pâine prăjită sau salate de fructe.
Trebuie să avem în vedere că lămâia are o cantitate mare de vitamina C, deci este foarte importantă și esențială pentru sănătate. Printre alte beneficii se numără buna funcționare a sistemului imunitar, care ajută la vindecarea bună sau la bolile infecțioase.
Ca orice dietă pe care doriți să o faceți, ar trebui să vă adresați medicului curant pentru a preveni orice disconfort.
Mai multe despre Nutriție
Dieta de post: este sănătos pentru toată lumea?
Specialiștii nu îl recomandă copiilor, adolescenților și femeilor însărcinate.
Ce să mănânci pentru a avea un somn sănătos? Idei speciale pentru vremuri de pandemie
Specialiștii recomandă alimente ușor digerabile, nuci și lactate.
Ce să mâncăm în carantină pentru a ne consolida sănătatea împotriva coronavirusului?
Obezitatea plasează oamenii în grupul de risc pentru pandemia de coronavirus.
6 diete celebre pe care experții le recomandă să le arunce pentru ineficiență și pericole
Deși au reușit să iasă în evidență în gama largă de diete care există, efectele lor nu sunt recomandate.
- În dietă și nutriție Gătit cu condimente pentru a slăbi
- Beneficiile algelor marine pentru scăderea în greutate
- Cele mai bune 6 trucuri pentru a slăbi, potrivit unui nutriționist Business Insider Spain
- Proprietăți portocalii și beneficii pentru sănătate Fructul pasiunii
- Beneficiile Bikram Yoga pentru pierderea în greutate