Dietă del Limón este un plan de masă conceput pentru slăbi în timp ce ne ajuta detoxifiază corpul nostru, indusă în principal de proprietăți curățare și digestiv de aceasta fructe. Este ideal pentru a se face mai bine tranzitul nostru intestinal și digestii greu.

suc de lămâie este un detoxifiant excelent și antiinflamator. De asemenea, conține cantități mari de vitamina C cu proprietăți diuretice și antioxidanți. Făcându-l un mare aliat pentru a se face mai bine al nostru digestii.

DESCOPERIȚI DIETELE NOASTRE

DIETĂ RAPIDĂ: slăbiți rapid.
DIETA FITNESS: obțineți cele mai bune rezultate.
DIETA DEPURATIVĂ: pierde în greutate în timp ce elimini toxinele din organism.
DIETA MEDITERRANIANĂ: cum să slăbești mâncând sănătos.
DIETĂ FAMOSĂ: Descoperiți-le secretele și arătați ca ele!

ÎN CE CONSISTĂ DIETA LAMONIEI?

Consta in a inlocui băuturile noastre obișnuite pentru apă cu lămâie fara zahar la temperatura camerei, Limonadă de casă. Întotdeauna în post dimineața cu o jumătate de oră înainte de a lua mic dejun. De asemenea, trebuie să urmăm un dieta echilibrata să ne ajute obține proprietăți benefic al acestei băuturi.

curăță-ți

Acest dieta curatatoare o putem face între De 2 și 4 ori pe an. Doar în timpul 7 zile și apoi lasă-l organism readuce-ți ritmul în mod natural.

ALTE DIETE CONEXE:

CUM SE FACE DIETA CU LAMAIE?

Să o facă corect trebuie să le urmăm obiceiuri:

  • Do 5 mese la zi.
  • Băuturi înlocuitoare pentru Limonadă de casă.
  • 1 pahar de apă cu lămâie în post diminetile.
  • Evitabăuturi răcoritoare zahăr și băuturi alcoolic.
  • Înlocuiți zahărul de îndulcitori, zaharină sau stevie.
  • Ia mâncare sărac în grăsimi.
  • Gătit mâncare în cuptor sau la fier.

CUM SE PREPARA APA CU LAMAIE?

Apa cu lămâie sau limonadă trebuie luată înainte de fiecare masă. Noi putem Adăuga alte ingrediente precum Miere, scorţişoară, vanilie, sau ceva condiment care ne dă o gust diferit.

Pentru a-l pregăti avem nevoie doar de:

  1. Umpleți 1/2 pahar cu apă caldă, aproximativ 200 sau 250 ml.
  2. Extrageți sucul unei lămâi medii și strecurați-l.
  3. Se amestecă cu apa și se iau înghițituri mici.

Poate sa avea Tot suc de lămâie diluat în apă pe care o dorim pe tot parcursul zilei, în timp ce o avem sete sau până la completarea a 8 pahare pe zi.