Informații nutriționale despre rețeta lui Karlos Arguián pentru limba la grătar cu ciuperci de sezon.
Fel de mâncare foarte hrănitor, cu o mare contribuție de minerale și proteine, recomandat în special persoanelor cu anemie și cu apetit redus.
Acest fel de mâncare este gătit într-un mod sănătos, care poate face parte dintr-un meniu de slăbire.
La desert un fruct și un iaurt.
Piramida alimentelor:
ciuperci Le includem în grupul de legume și legume, astfel încât acestea să fie în dieta noastră în mod regulat, ca parte a unei garnituri generoase care însoțește ingredientul principal, ca în această rețetă. Dacă le gătim cu puțină grăsime, acestea nu au cu greu calorii. Oferiți fibre cu un mare efect sătiant, vitamine și minerale.
arpagic Ne oferă substanțe care ne protejează de cancer. Ne ajută să nu avem retenție de lichide și îmbunătățește circulația. Îl vom plasa în zona verde a piramidei.
lapte evaporat îmbogățește vasul în proteine și calciu în mod fundamental, astfel încât utilizarea laptelui evaporat la gătit este indicată în special copiilor în faza de creștere, sportivilor, bătrânilor noștri și pentru a completa din punct de vedere nutrițional dieta persoanelor cu apetit slab., îl includem în grupul de lapte și derivați din zona verde a piramidei.
Sfaturi de la Dr. Telleria:
Vom însoți porțiile moderate de carne, cu porții abundente de legume.
- Oamenii sănătoși nu ar trebui să ia aspirină zilnic pentru a preveni bolile de inimă, spune
- Persoanele care au o intervenție chirurgicală de slăbit divorțează mai mult
- Specializare în yoga pentru vârstnici și persoane cu nevoi speciale
- Khloe Kardashian joacă rolul unui spectacol pentru a ajuta oamenii să slăbească
- Plaja și marea Sursă de sănătate pentru persoanele în vârstă