Răspunsuri la cele mai frecvente întrebări despre artrită.

Încă nu aveți asigurare?

Găsiți o acoperire medicală.

Combate durerea

Controlați durerea în loc să vă controlați durerea.

Literatura spaniolă

Citiți broșurile noastre despre boli specifice și alte subiecte care vă vor fi de mare ajutor.

Găsiți programe și servicii în apropierea dvs.

Caracteristici suplimentare

Gheara diavolului, rădăcina ghearei diavolului
PLANTA DE ARANI SAU DE LEMN

Harpagophytum procumbens

Sursă: Planta erbacee traditionala folosita in Africa de Sud si Namibia.

Forme și doze: Capsule, pulbere de rădăcină și ceai, șase capsule de 435 mg. zilnic, 1 gr. până la 4,5 gr. pulbere de rădăcină sau ceai.

Ce se presupune a face: Scade durerea și inflamația, acționează ca un ajutor digestiv și stimulează pofta de mâncare.

Ce știm: Ingredientul activ din gheara diavolului este arpagozidul, care pare să reducă durerile și inflamațiile articulare. Unele studii sugerează că arsurile la stomac contracarează beneficiile sale. Pentru a evita această problemă, luați suplimentul între mese atunci când acizii gastrici sunt la cele mai scăzute niveluri.

Studii: Un studiu clinic recent efectuat la om a arătat că gheara diavolului a scăzut durerea la genunchi și șold OA, mai ales atunci când este combinată cu AINS. Persoanele care iau gheara diavolului ar putea să scadă utilizarea AINS.

Observații: Nu-l luați dacă aveți ulcere sau luați antiacide. Poate afecta ritmul cardiac și poate interfera cu medicamentele pentru subțierea sângelui (anticoagulante), pentru bolile de inimă și pentru diabet. Nu-l luați dacă aveți calculi biliari. Poate provoca diaree.

GELATINA, JELIE

GINKGO

Ginkgo biloba

Sursă: Frunza arborelui ginkgo, originar din China.

Forme și dozare: Lichide, tablete și capsule; de obicei 120 până la 240 mg zilnic. Alegeți suplimente cu 6% lactone terpenice și 24% glicozide flavonice, ingredientele active din ginkgo.

Ce se presupune a face: Crește fluxul sanguin și circulația în sindromul Raynaud.

Studii: Nici o cercetare privind sindromul Raynaud, dar dovezile clinice arată că ginkgo-ul ajută circulația.

Observații: Stomac deranjat, vertij sau cefalee. Nu luați dacă luați diluanți ai sângelui, cum ar fi aspirina, dacă aveți epilepsie sau convulsii, dacă aveți diabet sau sunteți programat pentru o operație.

Caracteristici suplimentare: Frunzele de Ginkgo stimulează memoria și înțelegerea.

Nu face luați doze mai mari sau mai frecvente decât cele recomandate de producător sau medic.

GINSENG

Ginseng american: Panax quinquefolius
Ginseng asiatic: Panax ginseng
Ginseng siberian: Eleutherococcus senticosus

Sursă: Rădăcina plantei de ginseng, originară din America de Nord și Asia.

Forme și doze: Capsule, tablete, ceai, tinctură pulbere sau tinctură tonică; capsule sau tablete realizate din rădăcina uscată; de obicei 200 până la 600 mg zilnic. Pe măsură ce, folosiți o linguriță de ginseng măcinat proaspăt înmuiat într-o ceașcă de apă, de una până la trei ori pe zi timp de trei săptămâni.

Ce se presupune a face: Crește capacitatea de a tolera stresul, ameliorează oboseala, stimulează sistemul nervos, crește vigoarea și îmbunătățește funcția cognitivă.

Ce știm: Se știe puțin despre efectele sale. Eficacitatea sa este necunoscută.

Studii: Un studiu realizat în Mexic pe sute de oameni a arătat că cei care iau 40 mg de ginseng și un multivitamin par să aibă o îmbunătățire a calității vieții și a sentimentului de bunăstare. Cu toate acestea, un studiu recent efectuat pe 16 cazuri clinice bine controlate nu a găsit nicio dovadă a eficacității ginsengului în tratamentul oricărei boli.

Observații: Nu îl luați dacă aveți o afecțiune cardiacă, diabet, boli sensibile la nivel hormonal, schizofrenie, tensiune arterială crescută sau scăzută, dacă ați efectuat sau veți face un transplant, sunteți gravidă sau luați anticoagulante de orice fel, medicamente care suprimă sistemul imunitar sau inhibitori ai monoaminooxidazei. Poate crește efectele glucocorticoizilor, cum ar fi prednisonul, pot provoca insomnie și pot acționa ca un stimulent.

Caracteristici suplimentare: Ginsengul asiatic este cel mai studiat supliment. Aproximativ șase milioane de americani îl folosesc în mod regulat.

GINSENG SIBERIAN

GLA (GAMA-ACID LINOLEIC)


Sursă: Este un tip de acid gras omega-6 care se găsește în uleiul de primăvară, uleiul de coacăze negre sau uleiul de borage.

Forme și doze: Capsule sau ulei: două până la trei grame pe zi.

Ce se presupune a face: Reduce durerea articulară, rigiditatea și edemul asociat cu RA, îmbunătățește simptomele sindromului Raynaud și sindromului Sjšegren.

Ce știm: Mai multe studii arată că GLA (în toate cele trei uleiuri) este un tratament eficient pentru scăderea inflamației în RA cu puține efecte secundare. GLA funcționează numai dacă este administrat oral, nu există dovezi că aceste uleiuri aplicate local sunt eficiente. De asemenea, pot regla sistemul imunitar.

Studii: Unul dintre cele mai promițătoare studii a fost un studiu controlat cu placebo pe 56 de pacienți cu RA activă care au primit 2,8 grame de GLA timp de șase luni. Participanții au prezentat o îmbunătățire semnificativă legată de durerea articulară, rigiditatea și forța manuală. S-a ajuns la concluzia că la acest nivel dozele de GLA sunt sigure și eficiente pentru RA.

Observații: GLA este un anticoagulant, deci poate crește riscul de sângerare dacă este luat cu AINS, medicamente pentru subțierea sângelui sau suplimente pentru subțierea sângelui. Uleiul de boragă poate agrava boala hepatică.

Caracteristici suplimentare: GLA crește eficacitatea medicamentelor utilizate pentru tratarea cancerului de sân. Crește HDL (colesterolul „bun”) și scade nivelul de grăsime din sânge. Ajută la tratarea problemelor nervoase cauzate de diabet.

da Rețineți că unele suplimente pot afecta unele teste de laborator, cum ar fi studiile de sânge și urină.

GLUCOSAMINA

Sulfat de glucozamină, clorhidrat de glucozamină, N-acetil glucozamină

Sursă: Este cea mai mare componentă a cartilajului articular. Suplimentele sunt derivate din scoici și crustacee, cum ar fi creveții, creveții și crabul.

Forme și doze: Capsule, tablete, lichide sau pulbere (pentru a fi amestecate într-o băutură); 1.500 mg pe zi pentru toate formele. Deoarece nu se știu prea multe despre clorhidratul de glucozamină și sulfatul de N-acetil glucozamină, unii cercetători încurajează persoanele interesate să încerce acest produs să încerce sulfatul de glucozamină.

Ce se presupune a face: Întârzie defalcarea cartilajului, reduce durerea OA și crește mobilitatea articulațiilor.

Ce știm: Glucozamina furnizează elementele de construcție naturale pentru creștere, repară și menține cartilajul. La fel ca și condroitina, ajută cartilajul să absoarbă apa și menține articulația lubrifiată. Efectele pot fi similare cu AINS pentru ameliorarea simptomelor OA, dar poate dura de două ori mai mult decât medicamentele convenționale pentru a funcționa.

Studii: Studiile privind glucozamina sunt promițătoare. Revizuirea a două studii, fiecare dintre care a analizat mai mult de o duzină de studii privind glucozamina, a constatat că acest supliment este semnificativ și a scăzut în mod constant durerea și funcția articulară egale sau mai bune decât terapia convențională (AINS).
Un studiu recent pe termen lung efectuat în Belgia pe parcursul a trei ani a arătat că pacienții cu OA ușoară până la moderată la genunchi, care au luat 1.500 mg de glucozamină, au avut cu 20 până la 25% mai puține dureri și limitări decât cei care au luat placebo. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că glucozamina a scăzut, dacă nu chiar a oprit progresul bolii și a redus pierderea cartilajului. Glucozamina a fost studiată numai la persoanele cu OA de șold și genunchi. Sunt necesare mai multe studii pe termen lung pentru a stabili eficacitatea și siguranța acestuia.

Observații: Tulburări stomacale ușoare, greață, arsuri la stomac, diaree, constipație și creșterea glicemiei, colesterolului, trigliceridelor și modificări ale tensiunii arteriale. Nu utilizați dacă sunteți alergic la crustacee.

Caracteristici suplimentare: Pentru a determina eficacitatea, NIH efectuează un studiu pe termen lung al condoitinei, glucozaminei și combinației ambelor la persoanele cu genunchi OA. Rezultatele sunt așteptate în 2005.

GOTU KOLA, GOTU COLA, BRAHMI, BRAHMA-BUTI, INDIAN PENNYWORT

Scânteie asiatică

Sursă: Planta care crește în India, Japonia, China, Africa de Sud și Indonezia.

Forme și doze: Capsule, tablete, tinctură, creme, unguente, frunze uscate sau ceai; extracte standardizate în capsule sau sub formă lichidă, de la 60 la 120 mg pe zi; comprimate, 600 mg de trei ori pe zi; ceai, trei căni pe zi, cu un sfert sau jumătate de lingurițe de plantă uscată într-o cană cu apă clocotită.

Ce se presupune a face: Reduce oboseala, scade durerea, îmbunătățește circulația și îmbunătățește simptomele RA, psoriazisului, spondilita anchilozantă și lupus.

Ce știm: Gotu kola conține compuși vegetali care pot avea efecte analgezice și antiinflamatorii, dar dovezile sunt slabe. Studiile preliminare la animale sugerează că acest compus poate preveni și trata ulcerele gastro-intestinale. Topic, gotu kola pare să ajute psoriazisul.

Studii: Nu există studii clinice care să susțină rezultatele.

Observații: Stomac deranjat, greață, tulburări (vedere tulbure), hipersensibilitate la lumina soarelui, creșterea tensiunii arteriale, glucoză și colesterol. Poate interfera cu medicamentele pentru hipertensiune și diabet. Topic poate provoca dermatită și senzație de arsură. Nu luați mai mult de șase săptămâni, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru.

GUGGUL, GUGULIPID, GUGGAL

Commiphora mukul

Sursă: Rășina gumă a copacului guggul crește în India.

Forme și doze: Extract sau pastilă. Dozele pot varia.

Ce se presupune a face: Scade inflamația

Ce știm: Cercetările sugerează că guggul are proprietăți antiinflamatorii, dar nu există dovezi concludente ale efectului său asupra artritei.

Studii: Nu există studii la om asupra artritei.

Observații: Stomac deranjat, cefalee, greață, eructații și sughițuri.

Caracteristici suplimentare: Poate reduce colesterolul.