mejías

Dr. Francisco Javier González Mejías recomandă Integral Panvillo pentru #Polvillo Challenge Week 6

Dr. Javier González Mejías de Clinica Nes cu 25 de ani dedicati Nutriție (Master în nutriție și estetică) va analiza în fiecare săptămână o pâine specială de Praf, indicând pentru care persoană este cel mai benefic datorită calităților pâine.

Integral Panvillo

Această pâine conține următoarele:

  • Grâu
  • secară
  • Secară întreagă
  • Orz
  • Urme de soia, susan și nuci

1.- Grâul este compus din:

  • Minerale (calciu, magneziu, sodiu, potasiu, clor, siliciu, zinc, mangan și seleniu)
  • Vitamine: A, B, E, K, D și PP
  • Fibre și aminoacizi grași esențiali
  • Între proprietăți e chiar asa:
    • Seleniu și vitamina E: sunt antioxidanți
    • Se utilizează pentru astenie și demineralizare (esențială pentru sarcină și alăptare)
    • Fibra: constipație
    • Acizi grași esențiali: pentru colesterol

2 și 3.- Proprietăți ale secară:

4.- Orz:

  • Este energetic (conține mult amidon, care este un carbohidrat complex, are nevoie de o digestie îndelungată, astfel încât energia sa este furnizată puțin câte puțin pe tot parcursul zilei.
  • Conține Omega 3 și Omega 6
  • Bogat în fibre

5.- Soia conține:

  • Proteine, fibre, vitamina B, potasiu, fosfor, calciu și magneziu
  • Scade LDL (colesterolul rău) și trigliceridele.

Panvillo este integral și este ideal pentru orice tip de dietă.

Este o pâine indicată pentru orice tip de dietă, dar o recomandăm în special pentru dieta mediteraneana.

vinerea viitoare vom propune o dietă adecvat pentru această pâine. Nu rata!

4 gânduri despre „Dr. Francisco Javier González Mejías recomandă Integral Panvillo pentru #Polvillo Challenge Week 6”

Câte calorii și indice glicemic are această pâine integrală de grâu?

Bună ziua, xtinne. Această pâine are o valoare energetică de 245,5 Kcal și o încărcătură glicemică de 30,36 (mg de carbohidrați) la 100 de grame. Sperăm să vă fi rezolvat îndoielile. Un salut cordial!

Bună dimineața, ce procentaj aproximativ de făină integrală de grâu conține?.
Toate cele bune.

Bună ziua, Alejandro. Panvillo din fibre, numit anterior panvillo din grâu integral, are o proporție aproximativă de 2,5% din făină de secară întreagă în 90 de grame de pâine. Pe lângă tărâțele și făina de grâu, care alcătuiesc ingredientele totale. Sperăm că v-am ajutat. un salut cordial.

Lasă un comentariu Anulează răspunsul

Când continuați navigarea, sunt stocate cookie-uri care permit experienței dvs. de navigare să fie mai fluidă.