Asociația Comercianților din acest cartier a organizat o dimineață sănătoasă cu activități gratuite de bodyflex și yoga

relaxantă

Duminicile sunt zile de odihnă și ce modalitate mai bună de a realiza acest lucru decât cu activități care ajută la îmbunătățirea sănătății. Așa a fost în această dimineață în cartierul Soho, unde aproximativ 50 de persoane au făcut bodyflex și yoga în aer liber în această zi însorită.

Asociația comercianților Soho a fost însărcinată cu conceperea acestei activități. „Am căutat idei diferite și am vrut să contribuim cu ceva nou locuitorilor din cartier. Yoga și bodyflexul nu sunt exercițiile de gimnastică pe care le face toată lumea ", spune Francisco Carrasquilla, purtător de cuvânt al comunității de afaceri Soho. Două activități total gratuite pentru plăcerea celor care ar dori să se oprească La care au colaborat și Consiliul municipal din Malaga și companii precum Los Mellizos, Bar Alameda Martiricos și Bar Atenas.

Ziua a început la 11 dimineața cu ora de bodyflex predată de ucraineana Julia Aminova, profesoară privată de mai bine de 10 ani. Cu această modalitate, echilibrul mental și corporal a ajuns pe strada Tomás de Heredia, însoțit de muzică ușoară pentru a ajunge la relaxare totală. «Bodyflexul ne ajută să ne îmbunătățim starea de sănătate și să slăbim. După această clasă, participanții și-au îmbogățit mai calm corpul cu exerciții de respirație. Este bine ca această activitate să fie făcută cunoscută la Malaga ”, a spus monitorul.

Yoga este la modă în ultima vreme și la 12 i-a venit rândul. Fiind mai cunoscuți, în această a doua parte a dimineții participanții s-au dublat. Belén González, profesoară de yoga timp de 9 ani, a fost însărcinată să aducă mai mult de 30 de persoane să se calmeze cu clasa ei. «Acest lucru le oferă sănătate fizică, mentală și emoțională. Pentru a ajunge acolo, este necesară meditația la începutul cazului și relaxarea la sfârșit. Când sesiunea se termină, ești la fel de bun ca nou », a comentat profesorul.

Locuitorii din Soho și din toată Malaga s-au bucurat de o duminică diferită, evadând din probleme și relaxându-se datorită acestor activități. «Această inițiativă mi s-a părut fantastică, aceasta este sănătatea. Este bine că bunăstarea personală este promovată prin activități ca acestea ", a spus Belén González.