tale

O masă sănătoasă este mult mai mult decât o dietă, trebuie să fim responsabili atunci când vine vorba de a ne lua obiceiurile. Pentru a mânca sănătos în dietele dvs. nu este necesar să eliminați din alimentele din corpul nostru, să mâncați sănătos în dietele dvs. cu La Abuela Julia este posibil.

O vară sănătoasă

Iulie este toamna verii, anotimpul preferat al anului pentru mulți. Dar și un sezon în care trebuie să aveți mai multă grijă pentru a vă păstra bine corpul atât în ​​factorul extern, cât și în cel intern. Din acest motiv, trebuie să fim atenți la dieta noastră din astenia de primăvară, iar schimbarea la căldură poate fi dăunătoare și poate provoca oboseală, oboseală și scade nivelul nostru de vitamine. Prin urmare, va trebui să mâncăm o dietă echilibrată și mai ales să mâncăm mod sănătos.

Aceasta înseamnă că trebuie să cunoaștem atât alimentele care ne favorizează cel mai mult într-o dietă variată și echilibrată, cât și cele care ne dezavantajează și nu sunt atât de recomandate sau ne pot dăuna. Fără a exclude niciunul dintre nutrienții, mineralele sau vitaminele de care are nevoie corpul nostru, trebuie să ne desfășurăm obiceiuri alimentare bune.

Mănâncă sănătos în dietele tale cu La Abuela Julia

Mâncarea sănătoasă în dietele dvs. cu La Abuela Julia este cheia, deoarece carnea lor are o funcție foarte importantă pentru aportul de nutrienți în corpul nostru. Deși ne străduim să eliminăm o mare parte din porția sa din dieta noastră, în ansamblu toate tipurile de carne din catalogul nostru favorizează menținerea unei diete sănătoase.

Cel mai bine ar fi să nu îndepărtați niciun fel de carne, deoarece fiecare dintre ele ne va oferi diferite substanțele nutritive necesare în corpul nostru.

Dacă facem o selecție de carne, am putea alege ca primă opțiune puiul și curcanul suculent, un produs care te va face să te îndrăgostești de filetarea perfectă, gingășia și mai ales originea sa naturală. Sunt carne cu mult proteină și abia conțin un indice de grăsime, prin urmare, este o opțiune foarte bună pentru a regla greutatea. Cel mai bun consum pentru o dietă echilibrată ar fi la cină.

Alegerea cărnii slabe și a cărnii de porc sunt afectate de ani de zile cu tot ceea ce ține de dietă, dar este de fapt o carne foarte hrănitoare și cu conținut scăzut de colesterol. Sunt carne care furnizează o mare parte a proteinelor și reprezintă o sursă naturală de aminoacizi pentru mușchi.

Odată ce avem clar că a mânca bine face parte dintr-o dietă echilibrată, suntem gata să mâncăm sănătos cu La Abuela Julia.