rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

Rezistând la mâncare Este una dintre practicile noastre preferate, deoarece conferă o aromă specială preparatelor și, deși nu o consumăm la fel de des, este posibil să nu fie în întregime bună. Aici vă spunem dacă este bun sau rău, Deși, depinde de modul în care îl pregătiți.

mâncare

Pentru început, aluatul are multe calorii din uleiul cu care ar trebui să fie prăjit. De exemplu, un chile degradat Relleno are 350 de calorii, potrivit MyFitnessPal. În timp ce grăsimile sunt în jur de 29 de grame.

Deși aceste ultime date nu par atât de mari, adevărul este că un adult ar trebui să consume o cantitate de grăsime pe zi care variază între 20 și 35% din totalul caloriilor și fiecare gram de grăsime reprezintă nouă calorii. Deci, în cazul ardeiului iute, pentru cele 350 de calorii, mănânci 261 de calorii din grăsimi și asta reprezintă 74%.

„Un chili neacoperit cu brânză are aproximativ 150 de calorii, adică stratul are mai multe calorii decât chili con queso în sine”, subliniază el Fernanda alvarado, expert în nutriție.