Dovedit științific: a mânca cu bețișoare este minunat pentru a slăbi!

este

Potrivit unui studiu recent realizat în Singapore pentru el doctor Christiani jeyakumar, consumul cu bețișoare va reduce greutatea, deoarece poate reduce răspunsul glicemic la carbohidrați.

Când participanții la studiu au mâncat orez alb cu bețișoare, indicele glicemic al cerealelor a scăzut cu 16%, cu privire la dacă au mâncat cu o lingură, deci creșterea insulinei a fost mai mică atunci când au folosit bețișoarele. Motivul? Ei bine, ceva dintre cele mai simple, de când cu betisoare mușcăturile sunt mai mici și, în plus, dăm mai mult timp pentru ca corpul nostru să proceseze mâncarea deoarece mâncăm mai încet, cu excepția onorabile excepții.

Și asta nu este tot, deoarece bețișoarele demonstrează o înțelepciune orientală infinită cu privire la alte tacâmuri care te ajută în dieta ta într-un alt mod: grăsimile și caloriile din mese sunt asigurate de sosuri, deci bețișoarele vă vor ajuta să consumați o cantitate mult mai mică, deoarece vă permit să mâncați doar sosul care acoperă porția pe care urmează să o puneți în gură și vă vor ajuta să luați întotdeauna decizia dificilă de a părăsi restul sosului în farfurie. Pentru că acum ești cetățean al lumii. Ești modern și „mișto” când mănânci cu bețișoare. Și oamenii de genul acesta nu ling linia pentru a o curăța, corect?

Mergeți la tacâmurile orientale acum, după ce un studiu științific a arătat-o: consumul cu bețișoare vă face să slăbiți!