De ceva timp în New York, lanțurilor de fast-food li se cere să declare caloriile furnizate de fiecare dintre produsele lor, ceea ce ne conduce să putem vedea câte calorii are cu ușurință un hamburger complet. cu toate acestea, alimentele rapide au caloriile pe care pretind că le au?.
Pentru a găsi răspunsul la această întrebare, un producător pe nume Casey Neistat și-a pus mâinile la lucru și prin intermediul unui calorimetru care măsoară exact calorii de alimente, ne arată în videoclipul său câte calorii au de fapt produse diferite din magazinele de fast food.
Astfel, putem vedea cum o brioșă sau o cupcake simplă are cu 100 Kcal mai mult decât pretinde că are, o cafea de specialitate mare are cu 20 Kcal în plus, burrito-ul analizat depășește 100 Kcal în plus pe care pretinde că îl are, în timp ce un sandviș vegetarian pretinde doar 228 Kcal, dar de fapt, are 548 Kcal.
Numai în cazul unui sandviș Subway au fost cu 10 Kcal mai puțin decât au fost declarate.
Și, deși nu există multe calorii în plus în fiecare caz, dacă începem să numărăm, putem adăuga cu ușurință 500 Kcal în plus pe săptămână, ceea ce s-ar traduce din greșeală în creșterea în greutate pe termen lung.
În concluzie, alimentele rapide nu au caloriile exacte pe care le pretind și cea mai bună decizie pe care o putem lua în privința lor este să le reducem în dieta noastră, să reducem frecvența consumului lor și să ne gândim la ele ca la un aliment neînțelept pentru un aport zilnic, în ciuda Kcal pe care îl arată sau pretinde.
- Eliminați caloriile din mese și pierdeți în greutate cu aceste sfaturi simple
- Gastronomie; spray; care te ajută să slăbești prin reducerea caloriilor din mese
- Acestea sunt caloriile din optsprezece băuturi
- Idei cu masă săracă în calorii - Exante
- Cele 6 tapas din Spania care au cele mai puține calorii de la caracatița galiciană la banderile