M430 vă urmărește activitatea cu un accelerometru 3D intern care vă înregistrează mișcările încheieturii mâinii. Acesta analizează frecvența, intensitatea și regularitatea mișcărilor dvs. împreună cu informațiile fizice, care vă permit să vedeți nivelul real de activitate în viața de zi cu zi, pe lângă antrenamentul dvs. regulat. Ar trebui să vă purtați M430 în mâna non-dominantă pentru a vă asigura că obțineți cel mai precis control al activității.

m430

Obiectivul activității

Veți obține obiectivul dvs. de activitate personală atunci când vă configurați M430 și vă ghidează să atingeți obiectivul în fiecare zi. Obiectivul activității se bazează pe datele dvs. personale și pe setările nivelului de activitate, pe care le puteți găsi în aplicația Polar Flow sau în serviciul web Polar Flow.

Date despre activitate pe M430

Veți putea vedea progresul obiectivului dvs. zilnic de activitate în vizualizarea timpului dacă selectați „Jumbo” (aspectul implicit al afișajului ceasului) sau "Activitate" ca design al feței ceasului. Pe tapet Jumbo se reumple pe măsură ce mergeți pentru a vă atinge obiectivul zilnic de activitate. În tapetul de Activitate , cercul din jurul datei și orei arată progresul dvs. către obiectivul dvs. zilnic de activitate. Cercul se umple pe măsură ce începeți activitatea. Puteți schimba designul ceasului apăsând și menținând apăsat sus.

Alertă de inactivitate

Se știe că activitatea fizică este un factor important în menținerea sănătății. Pe lângă faptul că este activ din punct de vedere fizic, este important să evitați șederea prelungită. A fi fără să te ridici pentru perioade lungi de timp este rău pentru sănătatea ta, chiar și în zilele în care te antrenezi și reușești să faci activitate zilnică. M430 detectează dacă nu ați făcut nicio activitate prea mult timp în timpul zilei, în acest fel vă ajută să întrerupeți perioadele în care stați, pentru a evita efectele negative pe care le au asupra sănătății dumneavoastră.

Date despre activitate în aplicația Polar Flow și serviciul web

Cu aplicația Flow puteți urmări și analiza datele de activitate din mers și le puteți sincroniza fără fir de pe M430 la serviciul web Flow. Serviciul web Polar Flow vă oferă cea mai detaliată vizualizare a informațiilor despre activitatea dvs. Cu ajutorul rapoartelor de activitate (sub fila PROGRES), puteți urmări tendința pe termen lung a activității dvs. zilnice. Puteți alege să îl vedeți zilnic, săptămânal sau lunar.