activitate

Apple, Huawei, Xiaomi, Garmin. Există multe mărci care și-au lansat propriile modele de ceasuri inteligente. Aceste tipuri de dispozitive pot fi utile în timpul zilelor de închidere pentru a măsura pașii, ritmul cardiac și progresul rutinelor sportive pe care le puteți face de acasă. Iată o listă a celor cu cele mai bune performanțe de pe piață.

Spania, care a fost în mod tradițional o tara de baruri, în ultimii ani este și el de săli de sport. În 2019 existau 4.650 de cluburi sportive la care erau înscriși peste 5,3 milioane de membri, cifră care a crescut foarte mult în ultimii ani datorită preocupării tot mai mari pentru sănătate, potrivit raportului Piața fitnessului din Spania, pregătită de Life fitness.

Acum, pe deplin Coronavirus carantină, centrele vor rămâne închise, cel puțin, până la data de 11 aprilie viitoare, dar asta nu înseamnă că trebuie să-ți pierzi practica sportivă și să începi o viață sedentară. De fapt, kinetoterapeuții avertizează că în doar trei zile în care nu facem exercițiul cu care corpul nostru era obișnuit, mușchii noștri încep să slăbească.

În orice caz, liniște sufletească, deoarece există mai multe opțiuni pentru exerciții fizice acasă. De la mersul în interiorul casei până la încercarea de a ajunge la 10.000 de pași zilnici recomandat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), chiar făcând rutine de exerciții de rezistență sau urmând cursuri virtuale organizate de unele săli de sport sau care pot fi găsite pe YouTube.

Dar cum te poți asigura că ți-ai urmat rutina? ї Și măsurați-vă progresul? Cel mai bun lucru este să obțineți un „ceas inteligent” sau un ceas inteligent. Aceste dispozitive contează, printre altele, pașii, caloriile arse și ritmul cardiac al purtătorului. În plus, acestea vă permit să vă comparați performanța fizică în fiecare antrenament, ceea ce vă poate ajuta să motivați pe cei care încă mai au nevoie de puțină împingere. Aici vă lăsăm o listă cu cele mai complete de pe piață.

PENTRU IUBITORII DE MERE

Apple a fost una dintre primele companii care și-a lansat propriul ceas inteligent, Ceas Apple. Acesta este ultimul său model, Apple Watch Series 5. Are GPS (pentru când puteți începe să rulați din nou), datorită aplicației ECG vă puteți verifica frecvența cardiacă oricând și are diferite moduri de antrenament pentru a vă măsura activitatea indiferent de nivelul și sportul pe care îl practicați.

În plus, te încurajează să te miști din când în când când detectează că ai stat prea mult. Puteți personaliza atât fața ceasului, cât și curelele, cu o multitudine de opțiuni disponibile.

Împreună cu toate acestea, funcționalitatea sa iese în evidență. Spuneți ora, ascultați muzică și efectuați apeluri, ca să nu mai vorbim de dvs. design discret, ceea ce îl face un accesoriu ideal pentru utilizare în orice context. Acum se poate realiza cu un economisind 23 de euro.

Cel mai bun raport calitate-preț

Amazfit GTS, din Xiaomi, este, potrivit experților, unul dintre cei care au cea mai bună valoare pentru bani. Se remarcă prin calitatea ecranului și designul său, foarte elegant și similar cu cel al Apple Watch. În plus, este compatibil atât de mult cu Android ca și cu iOS.

Este submersibil, are 12 moduri de antrenament, vă permite să măsurați calitatea somnului și bateria durează 14 zile, mai mult decât alte modele. Spre deosebire de Apple Watch, nu puteți efectua apeluri, dar puteți primi notificări de la aplicațiile pe care le aveți pe mobil.

GARMIN: O VALOARE SIGURĂ

Dacă întrebați alergătorii de ce îmi vine în minte marca de ceasuri inteligente, cu siguranță cel mai frecvent răspuns este Garmin. Vivoactive 3 Este unul dintre cele mai bine vândute modele ale acestora. Se remarcă prin greutate redusă (doar 43 de grame).

Măsurați-vă activitatea în 15 sporturi diferite, inclusiv unele activități de interior, cum ar fi yoga, înotul, cardio-ul pe care îl poți face acasă sau exerciții de forță. Și cel mai bun: acum puteți cumpăra cu 99 euro reducere (36% comparativ cu prețul inițial).

În plus, este primul Garmin portabil care acceptă Garmin Pay, așa este poți plăti din ceas, controlează modul în care corpul tău reacționează la stres și monitorizează starea fizică în funcție de vârsta ta.

ÎNCREDERE ÎN MĂRCILE SPECIALIZATE

Un alt dintre cele mai cunoscute branduri din lumea sportului pentru acest tip de dispozitiv este Fitbit. Această companie a început prin lansarea de brățări inteligente și are deja mai multe modele de ceasuri, cum ar fi Versa 2, ultimele sale știri.

Pe lângă toate funcționalitățile pe care le au celelalte modele comentate, acesta include opțiuni exclusive, cum ar fi posibilitatea de vizualizați exerciții pe ecranul ceasului ce poți face acasă proiectat de Fitbit Coach.

Un alt avantaj este că are funcții inteligente foarte cool. De exemplu, din ceas poți da comenzi lui Alexa, stochează melodii, plătește sau răspunde la mesaje rapide prin WhatsApp.

PENTRU BUGETE MAI AJUSTATE

Acest model de Kungix este mai economic, dar au și ele parere foarte bunas pe Amazon. Bateria sa, cu utilizare normală, durează șapte zile, vă permite, de asemenea, să primiți notificări, vă numără pașii, vă măsoară ritmul cardiac și caloriile pe care le ardeți la fiecare exercițiu. În plus, se remarcă prin designul său, potrivit pentru orice ocazie, nu numai pentru exerciții fizice.

CELE ULTIMELE DIN SAMSUNG

Un alt brand care ne-a obișnuit cu lansările periodice în domeniul ceasurilor inteligente este Samsung. Ultima sa noutate este Samsung Galaxy Watch Active 2, că spre deosebire de alte modele este proiectat în aluminiu și are o cadran rotund elegant. Există două dimensiuni disponibile, în funcție de tipul încheieturii pentru care este destinat, 40 și 44 mm.

Ceasul recunoaște automat șapte tipuri de exerciții de îndată ce începeți să le practicați și vă oferă posibilitatea de a instala aplicații proprii sau terțe ale Galaxy pentru a practica orice sport doriți.

În plus, acționează ca un consilier de sănătate. Detectează vârfurile de stres și oferă exerciții de relaxare imediată pentru a reveni la o stare normală. Și fiți siguri: este compatibil cu smartphone-urile Android și iOS.

STIL Deasupra tuturor

Pentru cei care caută un ceas care combină funcțiile inteligente cu un design mai clasic și elegant, În ultimele luni, ceasurile inteligente Michael Kors au preluat un rol principal.

Modelul feminin MKT5045 Este proiectat cu o curea din oțel inoxidabil. De asemenea, are un ecran tactil, măsoară activitatea, primește notificări și, în acest caz, funcționează prin sistem Purtați sistemul de operare de la Google, compatibil cu Android și iOS. Cu siguranță nu vei trece neobservat cu el. Acum vândut cu un 21% reducere.

CU CUREA DE PIELE

Modelul Huawei Watch GT2, unul dintre cele mai bine vândute mărci de pe Amazon, se remarcă și prin combinarea unui interior sportiv cu un exterior elegant, în acest caz, cu o curea de piele.

Folosește procesorul Kirin 1, primul dezvoltat complet de Huawei, deci garantează performanțe ridicate și un consum redus energic. De asemenea, este proiectat cu un ecran de sticlă 3D.

OPȚIUNEA SIMPLĂ: O BRĂȚILĂ

Deși ceasurile inteligente au mai multe funcționalități și designul lor le permite să fie combinate cu tot, există cei care preferă să se antreneze cu brățări de activitate, care sunt mai ușoare și mai simple de folosit (pe lângă mai ieftin).

Xiaomi Smartband 4 este una dintre cele mai complete. Are un ecran tactil mai mare decât predecesorii săi și în culori. Este unisex, vă permite să măsurați activitatea fizică la fel ca ceasurile și bateria acestuia durează mai mult: până la 20 de zile, în funcție de producător.

MAI SOFISTICAT

Modelul brățării Garmin Vivosport Are câteva caracteristici pe care le includ și ceasurile, cum ar fi GPS. De asemenea, se remarcă prin design ușor și subțire, care arată bine pe orice încheietură.

Deși prețul său este mai mare decât modelul Xiaomi, acum este o bună oportunitate de a-l pune în valoare, deoarece are o reducere de 24%.