multiple

Compușii care îmbunătățesc sănătatea prezenți în multe dintre plante, rădăcini și tuberculi ai medicinei naturale sunt un fapt. Mulți profesioniști își recunosc eficiența pentru tratamentul a aproape orice afecțiune sau patologie, fără a menționa că sunt de obicei sursa principală a multor medicamente de producție industrială. Toate aceste calități sunt foarte prezente în ciulin de lapte.

🌸 Ce este ciulinul de lapte?

Este un tip de plantă erbacee care atinge trei metri și jumătate în înălțime, denumirea sa științifică este Silybum marianum dar popular se numește ciulin de lapte. Sunt cultivate de obicei în Rusia, India, Asia și Marea Mediterană.

Spre deosebire de alte plante vindecătoare, s-ar putea spune că toate părțile sale pot fi comestibile și benefice, deși în acest moment se află în rădăcinile și semințele sale, unde există cea mai mare cantitate de dovezi științifice solide ale acestor capacități.

Chiar și așa, ar trebui consumat cu moderare și în doze adecvate, deoarece are concentrații mari de azotat de potasiu care, dacă este ingerat excesiv, este dăunător. Pe de altă parte, semințele sale, de exemplu, au fost folosite de secole pentru a combate bolile cronice ale ficatului și ale vezicii biliare.

💊 Proprietăți vindecătoare ale ciulinului de lapte

Pe lângă faptul că este unul dintre cei mai puternici protectori ai ficatului din regatul vegetal, semințele de mariano au și o serie de calități legate de ficat. Principalul său compus cunoscut sub numele de silimarină are atribute care promovează regenerarea celulelor hepatice și creșterea de țesut nou.

Mai jos vom indica câteva dintre proprietățile sale:

  • Este un tratament solid împotriva bolilor legate de ficat, cum ar fi hepatita, ficatul gras, ciroza și insuficiența hepatică.
  • Este eficient în reducerea nivelului ridicat de colesterol din organism.
  • Mai multe studii au arătat că poate proteja corpul de mușcăturile de insecte și chiar de șerpi.
  • Combate ravagiile provocate de radicalii liberi, făcându-l un excelent antioxidant natural. De asemenea, puteți vedea proprietățile antioxidante ale ginsengului.
  • Însoțit de anumite medicamente specializate (cu prudență și în conformitate cu specificațiile anterioare), este un bun stimulent împotriva efectelor unor tipuri de cancer.
  • Reduce semnificativ excesul de fier din organism.
  • Încurajează dezvoltarea de țesuturi noi și este sinteza unei proteine ​​numite glutation.
  • Este capabil să mărească tensiunea arterială și să prevină problemele cauzate de hipotensiune.
  • Promovează întinerirea celulară și, dacă este aplicat pe piele, va elimina disconfortul cauzat de iritațiile și sensibilitățile pielii.

💚 Beneficiile ciulinului de lapte (silybum marianum)

Eliminarea otrăvurilor biologice din corpul nostru este - în esență - principalul punct forte al semințelor de ciulin, deoarece corpul nostru este încurajat într-o sinergie constantă care ajută un anumit organ sau sistem. Cu toate acestea, această plantă are o varietate de beneficii pentru alții, deci are și câteva atribute importante de sănătate, cum ar fi:

  • Întărirea membranelor exterioare ale celulelor, prevenind penetrarea tuturor toxinelor.
  • Reduce riscul bolilor de inimă, reducând nivelurile ridicate de colesterol.
  • Acționează direct asupra straturilor pielii, reducând îmbătrânirea pielii.
  • Ciulinul de lapte pentru a slăbi, este folosit pentru a-l introduce în dieta noastră zilnică, deoarece ajută la slăbit. Acest lucru se realizează favorizând procesele digestive și emulsia de grăsimi, adăugată la conținutul său bogat în fibre solubile care promovează senzația de sațietate. Este un supliment excelent care te ajută să slăbești.
  • Oferă beneficii suplimentare inimii, facilitând fluxul de sânge în tot corpul, reducând semnificativ problemele circulatorii (recomandate în special persoanelor în vârstă).

🍶 Cum să luați ciulinul de lapte?

În bucătăria asiatică, utilizarea diferitelor tipuri de plante medicinale este foarte obișnuită, fie ca însoțitoare pentru fiecare fel de mâncare, fie direct ca fel principal. Acum, ca și în cazul altor plante cu proprietăți nutritive, există mai multe moduri și metode de preparare și consum:

În tablete

Aceasta este una dintre cele mai frecvente modalități de a o consuma, dar este important să vă asigurați că aceasta conține doar silimarină în cantități stabile și că este 100% naturală. cel mai cunoscut este Milk Thistle 250mg 120 capsule Extract de silimarină 80%.

În extract natural

Atunci când procedăm în acest mod, trebuie să ne asigurăm că procentul de mariano este de cel puțin 80%, pe baza datelor bine fundamentate, doza corectă ar fi între 300 și 600 mg pe zi. Cel pe care îl recomand este Extractul de ciulin de lapte 50 ml.

Infuzie de ciulin de lapte

Deși compușii silimarinei nu sunt foarte solubili în apă, este posibil să se obțină făcând o bună preparare a plantei (de exemplu: strecurându-l de câte ori este necesar până când resturile sunt abia percepute), abia atunci va fi posibil pentru a obține toate beneficiile sale de protecție.

💰 De unde să cumpărați ciulin de lapte?

În prezent, puteți cumpăra ciulin de lapte în orice plante medicinale sau farmacii din apropierea casei, cel mai comun mod de a-l găsi este în capsule, cu toate acestea, în unele plante medicinale îl puteți obține sub formă de frunze uscate. De asemenea, puteți întreba în supermarketurile din apropiere ca mercadona. În Mercadona este posibil să obțineți ciulin de lapte pentru infuzii amestecate cu alte ierburi, iar în Mercadona nu este încă prezentat în capsule. Cu toate acestea, există și alte opțiuni de cumpărare online, așez aici cele mai interesante și recomandate opțiuni: