Dacă aveți îndoieli cu privire la consumul de mere pentru că suferiți de gastrită, vreau să începeți să le uitați chiar acum.

este

Și dacă există un aliment care este capabil să trateze toate problemele legate de această boală, acesta este mărul.

Pentru a înțelege pe deplin beneficiile includerii acestui fruct în dieta dumneavoastră dacă suferiți de gastrită, voi petrece puțin timp explicându-i proprietățile.

De asemenea, vă voi spune ce poate face pentru sistemul dvs. digestiv bătut și câteva sfaturi pentru consum care vă vor ajuta să profitați de toate beneficiile ascunse într-un aliment complet.

Proprietățile Apple

Vreau să încep prin a analiza îndeaproape toate acele proprietăți pe care le are mărul și care te pot face să îmbunătățești rapid problemele pe care gastrita le provoacă în corpul tău.

Primul lucru de reținut este că mărul este un fruct cu un aport caloric redus, care este digerat foarte ușor datorită conținutului său ridicat de apă.

Sunt două caracteristici ideale pentru stomacurile cele mai afectate de gastrită.

Pe de altă parte, mărul s-a dovedit a fi un aliment excelent, indiferent de scopul consumului său.

De exemplu, acest fruct este bogat în diverse vitamine care sunt foarte necesare pentru buna funcționare a corpului dumneavoastră la niveluri generale.

În același mod, vreau să rețineți că fibrele vegetale ale mărului sunt excelente pentru a vă bucura de digestii mai suportabile, lucru pe care vi-l voi explica mai jos.

Nici nu ar trebui să pierdem din vedere mineralele prezente într-un măr.

Calciul, fierul, magneziul sau potasiul sunt doar câteva dintre cele mai importante, așa că merele vă vor ajuta să aveți o dietă echilibrată și sănătoasă în toate modurile.

Acizii, aminoacizii esențiali și un număr mare de substanțe sunt prezenți și în mere.

Aceste substanțe sunt cele mai necesare pentru a vă asigura că dieta dvs. este adecvată pentru a trata acele probleme de sănătate care vă pot face viața de zi cu zi dificilă.

Mărul și gastrita

Acum, că știi ce se ascunde în mere, vreau să înțelegi relația pe care o au aceste substanțe cu un tratament care acționează direct împotriva celor mai grave simptome ale bolii tale.

De asemenea, vă vor ajuta să vă vindecați rapid și ușor.

Voi începe cu fibra mărului.

În afară de cele mai comune tipuri de fibre vegetale, mărul are și o varietate cunoscută sub numele de pectină.

Acest tip de fibre are proprietăți excelente pentru a atenua problemele cauzate de gastrită.

Și este că atunci când vă intrați în stomac va crea o barieră de protecție în același mod în care va evita acțiunea directă a acizilor.

În plus, pectina este capabilă să absoarbă substanțe precum acidul clorhidric, astfel încât prezența sa în stomac va reduce semnificativ problemele cauzate de gastrită.

Zaharurile prezente în măr sunt, de asemenea, importante.

Deși fructoza sau zaharoza nu vă vor vindeca problemele cu gastrită, ele vă vor ajuta să obțineți o sursă de energie de înaltă calitate, care vă va costa prea mult să o găsiți în alte alimente.

Consumați mere pentru a vă bucura de aceste zaharuri, împiedicându-le să devină substanțe nocive pentru problemele pe care le aveți deja cu gastrita.

Nu pot ignora nici mineralele prezente în măr.

După cum v-am mai spus, acest fruct este bogat în calciu, magneziu și potasiu.

Ei bine, toate acestea, în special potasiul, sunt antiacide naturale excelente, care vor reduce semnificativ aciditatea din stomac.

De asemenea, aceștia se vor ocupa de reducerea celor mai problematice simptome ale gastritei, cum ar fi durerea și, desigur, arsurile la stomac.

Pentru a încheia această scurtă listă de beneficii ale mărului, vreau să vă împărtășesc capacitatea acestui fruct de a reduce inflamația în întregul sistem digestiv.

Consumul său direct poate atenua foarte mult aceste procese de balonare, unul dintre cele mai evidente efecte ale tuturor celor pe care le are gastrita.

Acizi și aminoacizi de mere

Am vrut să dedic un spațiu separat acizilor și aminoacizilor mărului, deoarece în ele se află adevăratul secret al acestui fruct pentru combaterea gastritei.

De exemplu, acidul glutaminic este o componentă a acestui fruct care vă va ajuta într-un mod foarte special.

Prin eliberarea în stomac, acest acid reușește să repare țesuturile deteriorate de aciditate și gastrită, împiedicând boala să conducă la altele mai periculoase, cum ar fi ulcerele.

Un aminoacid cunoscut sub numele de arginină contribuie, de asemenea, la acest lucru, astfel încât veți obține țesuturile stomacului să se repare în mod natural, împiedicând gastrita să progreseze periculos.

Prezența glicinei în măr este o altă veste bună pentru sănătatea ta.

Acest aminoacid funcționează ca un antiacid natural puternic care va regla cantitatea de substanțe de acest tip care vă pot provoca probleme cu gastrita.

Histidina sau lizina sunt alți aminoacizi de mare interes pentru procesele digestive.

Cel mai bun dintre toate este că acestea sunt prezente în măr în mod natural, deci nu puteți rata ocazia de a include acest aliment în mesele dvs. zilnice.

Modalități de a consuma mere

Acum, există diferite moduri de a mânca mere care pot fi benefice în funcție de simptomele pe care gastrita le provoacă în corpul dumneavoastră.

Sfatul meu este ca în dieta ta pentru gastrită să le iei ori de câte ori poți brut așa cum s-a făcut în mod obișnuit.

Aceasta va furniza toate fibrele și alte substanțe care sunt prezente în măr și care vă vor umple sistemul digestiv cu vigoare.

Cu toate acestea, pot exista momente în care stomacul vă doare atât de mult, încât chiar și consumul direct al unui măr nu este recomandabil.

Pentru aceste cazuri vreau să știți că puteți pregăti un infuzie măr într-un mod foarte simplu.

Este suficient să tocați o bucată din acest fruct și să o lăsați să se odihnească în apă clocotită timp de cel puțin 10 minute.

Infuzia conține toate beneficiile mărului, cu excepția fibrelor.

Aceasta este MAI puțin de 2% din ceea ce trebuie să faceți pentru a vă vindeca gastrita în mod natural

Cu sfaturile pe care vi le-am dat, atacați doar simptomele bolii.

Cheia este să ataceți și să eliminați toate cauzele care cauzează problema.

Și o spun din experiență, deoarece am suferit de gastrită.

Durerile erau chinuitoare și nu putea duce o viață normală. Și medicamentul nu m-a putut ajuta.

Până când am început să urmez un tratament natural.

Datorită acestui tratament. durerile mele au dispărut. Viața mea a luat o întorsătură de 180 de grade și am putut fi aceeași persoană ca înainte.

Dacă doriți să știți cum să aplicați același tratament natural.