100 de grame de rulou de pui, carnea albă conține 110 calorii, 6% din totalul necesar zilnic.
100 de grame de rulou de pui, carnea albă conține 4,7 grame de carbohidrați, nu conține fibre, 16,64 grame de proteine, 1.059 miligrame de sodiu și 72,41 grame de apă
Rulou de pui, carnea albă are 45 de miligrame de colesterol și 2,73 grame de grăsime.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-3 (8,1 mg), Vitamina B-9 (6 mg) sau Vitamina B-5 (1,10 mg).
Nutrienți
100 de grame de rulou de pui, carnea albă conține 4,7 grame de carbohidrați, ceea ce reprezintă 2% din necesarul zilnic total.
Rulou de pui, carnea albă nu conține zahăr
Rulou de pui, carnea albă nu conține fibre
100 de grame de rulou de pui, carne albă conțin 1.059 miligrame de sodiu, ceea ce reprezintă 71% din necesarul zilnic total.
100 de grame de rulou de pui, carnea albă conține 72,41 grame de apă, 72% din greutatea totală.
100 de grame de rulou de pui, carne albă conțin 16,64 grame de proteine, 32% din nevoile zilnice pentru acest nutrient.
Vitamine recomandate
Vitaminele esențiale prezente în puiul de carne, carnea albă sunt: Vitamina B-3 (8,1 mg), Vitamina B-9 (6 mg) și Vitamina B-5 (1,10 mg).
Minerale recomandate
Mineralele sunt substanțe nutritive esențiale care sunt necesare în cantități mici pentru a vă menține sănătos. Rețineți că corpul dumneavoastră nu produce minerale. Găsiți aici mineralele necesare altor nutrienți pentru a-și îndeplini funcțiile corporale.
Potasiul (439 mg), Fosforul (297 mg) și Magneziul (24 mg) sunt unele dintre mineralele prezente în rulourile de pui, carnea albă.
- Harta nutrițională Fast food, pui la grătar, slănină și sandviș de roșii, cu brânză,
- Harta nutrițională Fast food, chili con carne
- Masă nutrițională Turtele de vită cu USDA VPP
- Bomboane de masă nutriționale, Tootsie Roll, rulou cu aromă de ciocolată
- Mese nutritive Condimente, piper, alb