Momentan nu este disponibil

masaj

  • Transport Greutate: 1,40 kg
  • Greutatea articolului: 1,00 kg
  • EAN: 4260205770153

Descriere

Hula Hoop s-a întors
Ceea ce îi plăcea copiilor înainte, astăzi este un echipament de fitness simplu, dar foarte eficient. O talie subțire, o siluetă atractivă și pierderea în greutate sunt o recompensă excelentă pentru antrenamentul cu Hula Hoop, care este puțin mai greu decât celebrul Hula Hoop și, prin urmare, antrenamentul se intensifică. Cu puțin efort, Hula Hoop poate fi rapid montat și demontat printr-un sistem plug-in și este astfel utilizabil peste tot. Nu poate fi folosit doar acasă, ci și pentru călătorii de afaceri și/sau vacanțe.

Butoanele speciale sunt fixate pe Hula Hoop, ceea ce crește intensitatea antrenamentului, iar masajul mușchilor spatelui și abdomenului se efectuează cu precizie. Presiunea determină o strângere în special în jurul taliei, coapselor și feselor. Rotația inelului și presiunea asociată a butoanelor de masaj stimulează organele interne, activează activitatea intestinală, stimulează digestia și favorizează evacuarea zgurii.

Efectele:

  • pierderea in greutate si arderea grasimilor
  • întărirea abdomenului, feselor și țesutului din jurul feselor
  • talie subțire, spate mai puternic
  • îmbunătățește coordonarea
  • întărind digestia
  • stimularea circulației sângelui și a metabolismului
  • pierderea în greutate printr-un cerc hula nu a fost niciodată mai ușoară
Cercul de masaj hula este puțin mai greu decât un cerc normal, ceea ce crește eficiența antrenamentului. Butoanele integrate masează mușchii abdominali și ai spatelui, care se intensifică prin rotația inelului și forța centrifugă. Arderea grăsimilor începe, digestia și îndepărtarea fibrelor intră. Puteți arde mai multe calorii cu acest cerc cu o rată de puls scăzută în comparație cu alte sporturi.

Greutatea mai mare a cercului face ca grupurile musculare din trunchi și picioare să fie antrenate mai eficient decât cu cercurile tradiționale. În plus, sunt antrenate și alte zone ale corpului, cum ar fi umerii, genunchii și picioarele. Leagănul cu Hula Hoop întărește abdomenul și fesele, formează șoldurile (talia subțire) și întărește spatele. Odată cu strângerea mușchilor, întregul corp va avea o postură mai bună.

Avantaje pe scurt:

  • masaj eficient al mușchilor abdominali și ai spatelui
  • antrenament eficient oriunde, fie acasă, fie în vacanță
  • asamblare și demontare ușoară
Antrenamentul regulat cu acest masaj Hula Hoop nu numai că întărește țesutul din jurul abdomenului, șoldurilor, feselor, coapselor și taliei, dar promovează, de asemenea, buna dispoziție. Oscilația ritmică a întregului corp este benefică pentru bunăstarea fizică și mentală. Oboseala poate dispărea dacă vă antrenați regulat. Un antrenament de 10 minute în fiecare zi cu Hula Hoop arată efecte vizibile și succese semnificative într-un timp scurt.

Domeniul de aplicare al aprovizionării:
7 piese Hula Hoop, 35 butoane de masaj, ambalaj

Diametru: 100 cm
Greutate: 0,8 kg
Culoare: Albastru portocaliu

AVERTIZARE: Purtătorii fără experiență pot avea vânătăi atunci când poartă acest inel. Acesta este un răspuns normal al corpului în faza inițială. Dacă doriți să evitați acest lucru, vă rugăm să comandați centura de slăbire Hoopomania.

Video: Configurare masaj Hula Hoop:

Slăbește cu cercul hula
Aproape toată lumea cunoaște Hula Hoop. Inghetul popular din copilarie a devenit un nou sport de trend. Stelele și asteriscurile arată cum să decolezi cu anvelopa Hula Hoop și pe Instagram și alte rețele de socializare o burtă tensionată la următoarea.

Ce cauzează cercul Hula?
A fi bine cu Hula Hoop nu este o magie. Exercițiile se pot face confortabil acasă în timp ce televizorul este pornit sau tocană gătește pe aragaz. Chiar și în exterior, în grădină, mișcarea cu anvelopa face o distracție uriașă și chiar mai mult atunci când muzica de pe iPad funcționează. De asemenea, împărțirea timpului nu este o problemă cu burta tensionată a proiectului. Nu trebuie să fii antrenat timp de o oră, cinci minute, deoarece zece minute sunt suficiente pentru un antrenament eficient. Cu toate acestea, pentru a utiliza corect anvelopa Hula Hoop, este recomandat să aveți cel puțin o jumătate de oră de antrenament zilnic. Corpul arde aproximativ 600 de calorii pe oră atunci când se deplasează cu anvelopa electrică. Cu toate acestea, anvelopa nu este potrivită pentru fulgere. Antrenamentul este în primul rând condiția și este mama oricărei pierderi în greutate. Deoarece atunci când corpul s-a adaptat la exerciții fizice regulate, este mai ușor să mențineți greutatea. Nu numai abdomenul, talia, șoldurile și fundul sunt modelate cu anvelopa. Celulita este, de asemenea, redusă și întregul metabolism este stimulat. Deoarece anvelopa masează intestinele și organele și asigură astfel o bună senzație pentru corp.

їCum funcționează antrenamentul cu Hula Hoop?
Dacă doriți să vă formați și să vă subțireți cu Hula Hoop, nu trebuie să purtați îmbrăcăminte neglijentă, deoarece aceasta împiedică mișcarea anvelopelor. Aceste trei elemente de bază sunt ghidul rapid pentru oricine dorește să conducă anvelopa Hula Hoop:

1. Din suport, un picior este ușor împins înainte și Hula Hoop este plasat în jurul taliei. Ambele mâini țin anvelopa liber și o poziționează astfel încât să se sprijine pe spate aproximativ la sau puțin deasupra sacrului.
2. Ambele mâini dau acum anvelopei o oscilație, în timp ce șoldurile se deplasează înainte și înapoi. De nenumărate ori se susține că șoldurile ar trebui să facă cerc, dar aceasta este tehnica greșită. Doar du-te înainte și înapoi.
3. Dacă șoldurile se mișcă atât de bine atunci când se leagănă, focalizarea ar trebui să fie pe un ritm regulat. Dacă cercul hula alunecă în jos o dată, ajută să mergi cu ușurință până la genunchi și să lași cercul cauciucului. Acest lucru îl aduce înapoi în burtă.

Intermediarul poate varia viteza sau se poate roti în aceeași direcție în care se învârte anvelopa. Dacă burtica strânsă a proiectului funcționează bine, accentul poate fi pus pe glute. Pentru a vă putea sprijini pe șolduri cu Hula Hoop, anvelopa trebuie coborâtă puțin.

Subțire cu Hula Hoop - care anvelopă este potrivită?
Anterior, jantele Hula erau anvelope din plastic, dar gama a crescut rapid. Anvelopele Hula Hoop Slimming au, de exemplu, noduri, care oferă un efect suplimentar de masaj asupra țesutului. Vechea anvelopă din copilărie poate rămâne în subsol. Noile anvelope Hula Hoop au avantajul că stau bine pe șolduri și pot obține rapid efecte de antrenament vizibile, cum ar fi burta subțire. Anvelopele Hula Hoop pentru slăbit nu sunt scumpe.