Relații Clienți

De luni până vineri de la 8:00 la 21:00 Sâmbătă între orele 9:00 și 16:00.

meniu


Primul lanț de supermarketuri din Europa care a obținut această certificare.

Meniuri

luni

Alimente

  • Cocktail de linte cu portocale și agar-agar
  • Iepure cu sanfaina

Masa de seara

  • Salată de vrajă cu rucola, brânză și roșii
  • Burger de tofu, miso și cereale

marţi

Alimente

  • Orez brun cu legume și nuci
  • Tort de ton cu salata

Masa de seara

  • Cremă de castraveți cu iaurt și mentă
  • Ouă pocate cu șuncă iberică

miercuri

Alimente

  • Supa de ardei, rosii si migdale racita
  • Friptură de vită la grătar cu biocipuri vegetale

Masa de seara

  • Gnocchi de cartofi cu pesto
  • Somon la grătar cu lămâie și aneto

joi

Alimente

  • Crema de dovlecei cu crema de ovaz
  • Paella de quinoa cu fructe de mare

Masa de seara

  • Hummus de naut cu crudités și bastoane de grâu integral
  • Rulouri de mortadela de legume umplute cu sparanghel, masline si maioneza

vineri

Alimente

  • Risotto de orz cu ciuperci și parmezan
  • Friptura de porc cu mere

Masa de seara

  • Salată mixtă cu avocado, nuci de pin și ouă de cod
  • Quiche de praz și tofu

Mic dejun

  • Suc de citrice cu pudră de maca
  • Fulgi de ovăz cu nuci
  • Ceai de orez prăjit

Gustare

  • O mână de arahide
  • Orchata sau iaurt cu tărâțe de grâu

sfat

  • Aveți grijă ca în dieta dvs. să nu lipsească vitaminele din grupul B, deoarece acestea ajută la stabilizarea sistemului nervos și sporesc activitatea intelectuală. Le veți găsi în leguminoase, nuci, pește, ouă, lactate, carne, cereale integrale, semințe sau cartofi.
  • Evitați să lăsați legumele să se înmoaie mult timp, deoarece vitamina B este solubilă în apă și rămâne în apă.