merele

Nu este obișnuit ca mulți oameni să pregătească un desert care să includă mere coapte. De aceea, astăzi veți descoperi o alternativă foarte interesantă, astfel încât să puteți adăuga la lista dvs. de dulciuri pe care cu siguranță le-ați încercat o dată în viață.

În acest fel și pentru a împăca plăcerea dulciului cu ceea ce este benefic pentru sănătatea dumneavoastră, aici vă vom oferi toate detaliile de care aveți nevoie pentru a putea face acest preparat.

Este foarte simplu de făcut și nu are prea multe dificultăți. Pentru a vă asigura că nutrienții acestui fruct nu se pierd, idealul este să folosiți un cuptor.

De unde vin merele prăjite?

Nu există un consens general cu privire la locul exact în care a fost conceput pentru prima dată acest dulce special. Cu toate acestea, știm că este în regulă utilizat în țări precum Chile, Argentina, Spania și chiar Canada.

Aparent, și uitându-ne la particularitățile acestor țări, se poate vedea că toate au climă temperată. Sau, cel puțin, au anotimpuri favorabile pentru recoltarea acestui fruct. Prin urmare, nu este o nebunie să crezi că această rețetă poate veni de acolo.

Beneficiile merelor prăjite

Adevărul este că prepararea merelor coapte va îndeplini mai multe aspecte pe care fiecare desert trebuie să le satisfacă. Primul, sunt delicioase și, în plus, nu sunt atât de dăunătoare sănătății.

Amintiți-vă că acest tip de dulce conține o cantitate semnificativă de zahăr. De fapt, în același preparat (pe care sunteți pe cale să îl descoperiți) se observă că este esențial să le puteți face așa cum este dictat de cartea de rețete.

Prin urmare, evident, deși păstrează proprietățile benefice ale mărului, nu trebuie să uitați că este necesar să mențineți o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos. Astfel, vă puteți bucura în ocazii speciale de acest tip de plăcere sub formă de bomboane.

Învață să le pregătești

Trebuie să știți care este tipul potrivit de măr, deși răspunsul poate varia în funcție de subiectivitatea bucătarului, idealul este ca rezultatul final să poată vă oferă un fel de contrast de arome.

Adică, dacă alegeți un măr care este foarte dulce, rețineți că, atunci când îl prăjiți, îl are și el îl vei însoți cu o bomboană care o va acoperi. Deci, după câteva mușcături, s-ar putea să te umple rapid pentru că ești extrem de dulce.

Tipul „auriu” este cel mai folosit pentru această rețetă De ce? Deoarece acest fel de fructe nu este la fel de dulce ca mărul roșu suculent obișnuit.

Pe de altă parte, dacă sunteți din Spania, cele care sunt utilizate de obicei pentru a face cidru sunt magnifice. Acum, rămâne doar să dezvăluie ce trebuie să faci și cum. Aflați-l pas cu pas și începeți acum!

Ingrediente

  • 4 mere aurii (300 g).
  • 3 linguri de zahăr brun (30 g).
  • 5 linguri de vin dulce (300 mL).
  • Opțional: 1 lingură de zahăr pudră (25 g).

Pregătirea

  • Începeți prin spălarea merelor foarte bine. Scurgeți și puneți într-un castron mediu.
  • Imediat dupa, fii sigur căaveți la îndemână un cuțit sau un cuțit ascuțit care vă permite să îndepărtați miezul cu sămânța merelor și tulpina.
  • Puneți temperatura la cuptor la 200 ° C.
  • Folosiți o tavă rezistentă la căldură și puneți-o la îndemână. Apoi, aplicați hârtie pergament și așezați merele deasupra.
  • Acum este momentul să pregătiți umplutura dulce a merelor coapte.
  • În acest scop, va trebui să folosiți o oală mică și să amestecați zahărul brun cu vinul și scorțișoara. Umpleți găurile pe care le-ați făcut în mere cu acest amestec.
  • In cele din urma, Coaceți nu mai mult de 25 de minute și doar cu 3 minute rămase, presărați puțin zahăr pe mere și lăsați timpul de gătit să se termine.
  • Scoate, lasă-l să se răcească puțin și gata! Veți fi făcut deja acest desert delicios.

Tine minte!

Deși merele prăjite au devenit populare ca desert sănătos, conținutul lor de zahăr un motiv suficient pentru a le consuma doar ocazional, cu măsură.

De asemenea, rețineți că nu sunt potrivite pentru pacienții diabetici sau pacienții cu sindrom metabolic. În caz contrar, pot fi savurate fără probleme.

Simțiți-vă liber să încercați acest desert, deoarece este ușor de preparat și delicios. Oaspeții tăi vor iubi!