Sute de oameni care citesc aceste rânduri au simțit probabil la un moment dat în viața lor că munca, familia, relația lor cu un partener sau cu prietenii i-au întrecut. Unii vor fi decis să înghită, să meargă mai departe și să nu ceară ajutor; sau mai rău, nu vor fi știut pe cine să întrebe. Și asta este una din trei familii are, a avut sau va avea în sân o persoană cu probleme de sănătate mintală, potrivit lui Jerónimo Saiz, profesor de psihiatrie la Universitatea din Alcalá și patron al Fundației spaniole de psihiatrie și sănătate mintală. Aceste date fac vizibilă situația existentă în Spania pe o problemă care este foarte stigmatizată, în ciuda faptului că „atunci când aveți o problemă de sănătate mintală aveți o problemă de sănătate”, spune specialistul.

psihiatru

Știri conexe

„Dacă aveți o problemă de sănătate fizică, ar trebui să mergeți la un profesionist care vă poate ajuta, atunci când aveți o problemă de sănătate mintală trebuie să o faceți și voi”, spune profesorul. De fapt, OMS definește sănătatea ca „o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă și nu numai absența bolilor sau a bolilor”. psihologii și psihiatrii sunt principalii profesioniști pentru a ajuta persoanele care își simt bunăstarea mintală este diminuată, dar ignoranța și stigmatizarea sănătății mintale îi determină pe oameni să nu știe cum să facă diferența între acești specialiști și să nu știe când să se consulte pe unul sau pe altul.

Este atât de important să cunoaștem funcțiile fiecăruia, încât să fim clari la care să mergi pentru a evita ca suferința să crească și să poată deveni cronică. Pentru a ajuta la rezolvarea acestei dileme, EL ESPAÑOL a discutat cu psihiatrul menționat anterior și cu Mª Jesús Álava, psiholog și director al Centrului de Psihologie Álava Reyes, pentru a cunoaște diferențele dintre profesiile lor și când să mergi la fiecare pentru a nu face o consultație greșită.

Diferențele dintre psiholog și psihiatru

Principala diferență este studiile care se desfășoară pentru a ajunge la practicarea acestor profesii. Psihologii studiază o carieră specifică pentru a-și exersa profesia și, dacă doresc să își îndeplinească rolul în sănătatea publică, trebuie să aibă specialitatea de psiholog clinic (accesat prin PIR); iar psihiatrii studiază medicina și se specializează în această ramură.

Mai precis, psihiatru explică faptul că profesia lui „îi dedică interesul studiul, tratamentul și prevenirea bolilor mintale„Acești profesioniști folosesc o„ tehnologie „practic medicală, în care funcționarea creierului, a organismului uman, a bolilor și a tratamentelor medicale și chirurgicale sunt implicite; și, bineînțeles, medicamentele, o diferență clară cu psihologii ", subliniază.

Jerónimo Saiz, profesor de psihiatrie la Universitatea din Alcalá și patron al Fundației spaniole de psihiatrie și sănătate mintală Silvia P. Cabeza

„Există un grup important de boli psihiatrice pentru care utilizarea medicamentelor este necesară, de exemplu schizofrenia, tulburarea bipolară sau cele mai grave cazuri de depresie ", exemplifică el. Dar clarifică faptul că sintagma că„ psihiatrii prescriu doar pastile este greșită ", deoarece utilizează mai multe tehnici, inclusiv tratament psihologic.

El afirmă, de asemenea, că atât psihiatria, cât și pacienții săi sunt „afectați de stigmatul care există asupra bolilor mintale ". Un fapt care face ca persoanele care își remarcă capacitatea mentală de a face față problemelor pe care le suferă diminuează preferă să meargă la psiholog, deși „anumite boli trebuie abordate din punct de vedere farmacologic”.

La rândul ei, psihologul subliniază că „majoritatea dificultăților de zi cu zi sunt o problemă a psihologuluiAcest profesionist indică probleme de relație, muncă, tensiune, stres, senzație de nesiguranță sau cu o stimă de sine scăzută.

Mª Jesús Álava, psiholog și director al Centrului de Psihologie Álava Reyes Silvia P. Cabeza

„Dar când vine un moment în care nu știi de ce te simți brusc fatal și nu ai puterea să te ridici din pat și a doua zi ai o imensă euforie și obsesii, sau simți că cineva aleargă tu, acestea sunt situații care intervin tărâm pur al bolilor mintale deci ar trebui să mergi la psihiatru ”, adaugă directorul centrului de psihologie.

Ambii profesioniști sunt de acord că abordările pot fi mixte, ceea ce implică faptul că intervin atât un psiholog, cât și un psihiatru. „Există multe cazuri care sunt purtate împreună și cel care beneficiază este pacientul”, explică psihologul. „Există multe tratamente care pot fi combinate, lucru care este foarte frecvent, de exemplu, în problemele legate de depresie, în care o persoană are nevoie de ajutor la nivel de medicație și, de asemenea, de terapie”, subliniază profesorul, întărind acest aspect. În același mod, aceștia subliniază că, printre profesioniștii înșiși, pacienții sunt direcționați în funcție de ceea ce este mai bun pentru fiecare persoană.

Către cine să apelezi?

Odată prezentate cele două profiluri profesionale, pot continua să apară îndoieli cu privire la care este cel mai potrivit. Din acest motiv, profesorul recomandă - din perspectiva sănătății publice - că persoana care ghidează pacientul către psiholog sau psihiatru este medic de familie: "Când aveți o problemă de sănătate mintală, aveți o problemă de sănătate și avem un sistem de sănătate publică exemplar în această țară cu mijloace bune, prin urmare punctul de intrare este un medic de familie." „Medici de familie au pregătire și abilitate, uneori ceea ce nu au este timpul necesar pentru a participa într-un mod adecvat, deci ei sunt cei care pot recomanda o opțiune sau alta ", subliniază el.

Dar califică faptul că "nu dogmatizați, poate exista o anumită problemă, de exemplu, cu un copil care are o problemă de performanță școlară și, poate, cel mai logic lucru este să mergi la un psiholog sau poate la un neuropediatru, dar nu există o recomandare absolut clară ".

In conformitate cu durata și frecvența din fiecare interogare Acești experți sunt de acord că depinde de fiecare caz și de nivelul de profunzime de care are nevoie fiecare pacient. În cazul sănătății publice (psihiatri și psihologi clinici) „sunt alocate orele pentru primele consultații -între o oră și o oră și jumătate- și altele pentru recenzii -între 20 și 40 de minute-”, explică profesorul.

Pentru alege un bun profesionist, Psihologul subliniază că primul lucru de făcut este „să ne întrebăm care este metodologia care urmează (cum ar fi umanist, comportamental cognitiv sau psihanaliză), cât timp practică și care este specialitatea sa”. Și bineînțeles, psihologul „este doar absolventul sau absolventul de psihologie, lucru care este foarte evident, dar există oameni care fac terapie fără a avea diploma”.

Psihologul exemplifică cu cazuri care au fost consultate anterior la consultarea ei așa-numiții terapeuți sau persoanele care au trecut prin tehnici de coaching: „De exemplu, tratamentele pentru anxietate sau stima de sine scăzută se încadrează în sfera psihologiei și trebuie să fii atent”.

Nici timpul nu vindecă totul, nici dacă ai un prieten bun nu ai nevoie de un psiholog

Pentru psiholog credința că timpul vindecă totul "este una dintre cele mai mari greșeli care există, de multe ori tratamentele sunt mult mai lungi, deoarece oamenii au întârziat să vină. "Dacă este o problemă pe care o trăiești de la o zi la alta, în mod normal timpul nu ajută, îl agravează", adaugă el.

„O persoană cu un atac de panică care abordează consultația după ce a suferit una nu este la fel ca o altă persoană care vine după ce a suferit patru, există o suferință inutilă care ar fi putut fi evitată", exemplifică specialistul.

Continuând cu fraze tipice, directorul centrului de psihologie neagă complet faptul că „Dacă ai un prieten bun nu ai nevoie de un psiholog”. "Dacă ai un prieten bun, ai o persoană bună cu care să vorbești, dar chiar dacă un prieten are cea mai bună intenție, îi lipsesc resursele de care dispune un specialist pentru a face o analiză adecvată ”, subliniază în timp ce spune că„ uneori nu numai că nu te ajută, dar îl pierzi pe prieten ”.