Descriere
Merluciul nostru este delicios. Un fel de mâncare ideal, ușor și delicios.
Într-o cratiță, se călește usturoiul, se scoate și se introduce merluciul pentru a-l marca, se acoperă cu bulion de pește și se lasă să se gătească. La final introducem usturoiul și un vârf de pătrunjel.
Nu stați fără să gustați.
informatii suplimentare
Ingrediente
Merluciu (52%), ceapa, faina de porumb, vin alb, bulion de peste, frunze de dafin, patrunjel, usturoi, ulei de masline extravirgin si sare.
Alergeni: pește. Poate conține urme de sufite
Rețineți că felurile noastre de mâncare sunt fabricate într-un mod tradițional și, neutilizând metode industriale, nu putem exclude eventuala contaminare încrucișată, astfel încât vasele noastre pot conține urme de alergeni.
Valoare nutritionala
Merluciul este o opțiune foarte sănătoasă în dieta noastră, este un pește alb, adică are puține grăsimi și carnea sa este bogată în proteine.
- Merluciu aburit în sos
- Merluciu în sos cu orez alb - Lecturi
- Merluciu cu sos de portocale
- Crenguțe de calamar cu ciuperci și sos verde Julia Velasco
- Nutriționistul recomandă cafeaua verde pentru a reduce absorbția grăsimilor și a carbohidraților